韩国明星减肥
问：病情描述:请问下，我身高171cm 体重81kg 请问下，我应该怎么减肥呢，我全身肉都是很紧，很结实的那种，我该怎么减肥呢? 之前也试过一些减肥方法，但都没什么效果。谢谢专家门了、想得到怎样的帮助:怎么减肥才是最好的方法.？
胡永伟主治医师：您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，减肥，首先要做到控制饮食，减少碳水化合物，脂肪的摄入！第二，要加强运动锻炼，体育锻炼等等！消耗能量，消耗脂肪等！
韩莎莎主治医师：你好，韩国明星减肥往往是通过吸脂或者是注射肉毒梭菌，这些副作用都是非常大的，建议还是通过运动的方式减肥，这种虽然比较慢，但是没有什么大的作用。
李进主治医师：你好，根据你的身高计算，你是有些超重的。减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
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