韩国减肥方法
韩国减肥方法
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1.韩国减肥方法2.韩国明星的减肥方法3.韩国女明星减肥方法4.韩国明星减肥方法5.韩国郑多燕减肥方法6.韩国明星减肥方法，明星的减肥方法7.该怎么样找到一个属于自己的减肥方法？1韩国减肥方法 问：病情描述:虽然我已经步入中年了，发福是很正常的事，但是我不想变胖，我的目标是永远20岁，想保持中等的身材，而且我又不喜欢做运动，也从不做事，上次看了美容广告说无痕抽脂，不知是真是假，有没有用？想得到怎样的帮助:因为我比较懒，所以我想去抽脂减肥可行吗？ 答： 暴素青主治医师: 指导意见：你好，抽脂是指标不治本，将来脂肪还会堆积。另外会有皮肤松弛，脂肪坏死的风险。减肥没有捷径，永远都是运动加控制饮食，才是主要方法查看详情>>
2韩国明星的减肥方法 问：病情描述:我看那些韩国明星减肥都很快的，不知怎么减的，因我太胖了，想减想得到怎样的帮助:韩国那些人是怎样减肥的？ 答： 宋华副主任医师: 指导意见：您好，明星的减肥方法都是控制饮食加运动，他们只吃水煮菜，吃很少很少的油，总去健身房，您平时可以控制饮食，每天锻炼，祝您健康 陶丽萍副主任医师: 健康减肥通常是饮食控制配合锻炼才能有明显效果，才能不反弹，韩国人也是通过这些方法减肥，必要时可以抽脂减肥也有效果的。必要时可以配合医生检查治疗。 王如胜副主任医师: 尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述减肥建议您一定要选择科学方法，平时注意控制饮食，饮食清淡为主，多吃蔬菜水果。加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步游泳等等。查看详情>>
3韩国女明星减肥方法 问：病情描述:电视剧里那些韩国女明星的身材都非常好，让我好生羡慕。韩国的女星好像比较少有肥胖的吧。那些韩国女明星都是怎么减肥的呢？想得到怎样的帮助:韩国女明星减肥是用什么方法？有没有比较适合中国女孩子的方法？ 答： 韩辅东主任医师: 也好，这位朋友，根据你的描述，目前医学上对于减肥没有特效的药物，建议还是以控制饮食，适当的运动锻炼为主，希望能帮到你，祝您身体健康 姚斌国家二级心理咨询师: 你好，很高兴为你解答问题，建议你平时多做体育运动，比如慢跑之类的。然后多吃蔬菜水果，不要摄入高热量和高脂肪的食物。祝你健康！查看详情>>
4韩国明星减肥方法 问：病情描述:在各国明星中,我比较喜欢的是韩国的明星,感觉她们星味十足,而且都非常的努力,尤其是一些女明星,非常的漂亮苗条,一米七的个子有的才只有九十来斤,真是让人现木想得到怎样的帮助:请问韩国明星减肥方法谁有. 答：查看详情>>
5韩国郑多燕减肥方法 问：病情描述:看到韩国郑多燕的照片时,我还以为只有二十多岁了,可是看了介绍,已经四十多岁了,肌肉好紧实啊,而且感觉非常的朝气蓬勃,以前她也是非常胖的,现在练习了减肥体操,现在变瘦了想得到怎样的帮助:请问韩国郑多燕减肥方法关键是什么啊. 答： 王军副主任医师: 你好，根据你所描述的情况，新闻媒体上报道的郑多燕减肥主要是靠运动，同时配合饮食。你也可以进行适当的运动，配合饮食，多食用一些粗纤维的食物，产生饱腹感，促进胃肠蠕动。希望我的回答能够对你有所帮助。 李进宇副主任医师: 女性减肥的关键是提高自身的基础代谢率。而提高基础代谢率的关键是肌肉力量训练。然后再结合科学的饮食，就能够达到减肥瘦身的目的。查看详情>>
7该怎么样找到一个属于自己的减肥方法？ 问：我今年21岁，我吃得很胖，特别是腰部的肥肉很多，我很想减肥，我现在每天晚上都在做仰卧起坐，不知道这样有没有效，还有在饮食方面应该怎么样控制，应该多吃什么样的水果，还有助于减肥， 另外，能不能提供一些在晚上睡觉前可以帮助减肥的运动，谢谢！ 答：查看详情>>
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