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为什么有的人抽烟，身体却比不抽烟的人健康？告诉你真相

泰然健康网
2024-12-31 06:01

吸烟有害健康，这是每个人都知道的道理。长期吸烟，烟雾中的有害成分，会直接进入到人的身体，长期累积之后，就会导致人的身体出现损伤。比如抽烟的人，都会习惯性地深呼吸，这是抽烟已经影响到呼吸，提醒你要保养肺了。但是，在生活中，我们也会发现，常常抽烟的人，身体却比不抽烟的人健康，这是怎么回事呢？

为什么有的人抽烟，身体却比不抽烟的人健康？

其实，一个人身体健康与否，和身体的排毒能力是有关系的。排毒能力强的人，在平时吸烟的时候，能够及时的将香烟的有害成分代谢出去，自然的就减少了对身体的伤害。相反如果是排毒能力弱的人，就会很容易出现问题，威胁到身体健康。显然，抽烟了还比不抽烟的人健康，就是因为有排毒能力强，这个优势，自然的身体也就会比较健康。当然，排毒能力强的优势，并非都是天生的，后天努力，也可以拥有。

如何拥有很强的排毒能力，减少香烟对身体的伤害？

首先，排毒能力的强弱，和父母也是有关系的，父母身体强壮，孩子基本上也是很强壮的，排毒能力就比较强，自然的对香烟产生的毒素，就能更多地排出体外，对身体健康有利。若是父母身体比较弱，孩子也会比较弱，排毒能力也是比较弱的。也就说，有的人是天生排毒能力比较强。

另外，后天努力也会增强排毒的能力，减少香烟对身体的伤害。平时经常锻炼，身体的各项机能都是很强健的，抵抗力和排毒能力都会有所增强，这样的人吸烟，往往就会表现为没什么感觉，身体很健康。相反，如果是本身抽烟，还生活不规律，经常熬夜，久坐不活动等等，这样会导致香烟的有害成分，快速堆积，影响到身体健康，就会出现一系列身体不适的现象，影响到生活和工作。

在饮食上，也要多加注意，均衡营养，多吃绿色蔬菜。吸烟的人，常吃一点十字花科的食物，具有很不错的减少香烟对身体伤害的效果，比如甘蓝、西兰花、花菜、大白菜等，不妨常吃点。还有，葱姜蒜以及豆类和蛋类，都是很不错的食物，增加人的抵抗力，减少香烟对身体的伤害，对身体健康有好处。当然，这样的人，还是比较少的，很多人长期抽烟，还是会伤到身体。

身体出现一处凸起，说明抽烟已经伤身了，要及时保养

长期抽烟的人，当出现脖颈部位凸起的现象，要注意保养了，说明抽烟已经伤到身体了。香烟的有害成分，进入到身体之后，免疫系统会做出抵抗，当支撑不住了，就会在脖颈处，出现肿大的现象。一般表现为在颈部或者是锁骨，部位有凸起的现象，不疼不痒的，往往很多人就会直接忽视。其实，这正是身体在提醒我们，香烟已经伤害到身体健康，要注意保养了，最好是及时戒烟。

有的人抽烟比不抽烟的人更健康，那是因为自身排毒的能力比较强，少部分人才会有。若是很多人都抱着这样侥幸的心理抽烟，最终吃亏的还是自己，所以，还是少抽烟为好。