【防止白发的方法有哪些？】
防止白发的方法有哪些？
2020-05-21 17:56:08
防止白发的方法有哪些？
陈宝国 主任医师 中医内科 江西中医药大学附属医院 三甲 防止白发的发生平时应注意营养的合理均衡，改掉挑食偏食的习惯，多吃一些维生素含量高的食物，还应多吃一些黑豆和黑芝麻，这些食物可以促进头发的生长，还应保证充足的睡眠，经常熬夜，压力过大也会造成白发。
2020-05-22 18:06:07
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 别偏食,多吃些富含维生素和矿物质的食品。减少或避免食用添加了防腐剂的食物,如泡面或腌制品等。学着如何舒缓情绪,比如唱歌,或者找个空的地方大声吼叫,这都是舒缓情绪的一种方式。
2020-08-03 19:43:53
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