一年之计在于春，一天之计在于晨。早餐作为三餐之首，尤为重要，营养健康，干净卫生，对孩子的生长发育很重要。
现在很多家长朋友都在为自己的孩子早餐吃什么犯愁，现在我们来给大家推荐几款适合小孩子早餐吃的小粗粮套餐，希望各位朋友们能喜欢。
一、全麦面包早餐
全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟；牛奶或豆浆1杯；火腿1片或鸡蛋1个；橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。特点：营养比较均衡，可以在吃习惯传统中餐的情况下，换个口味。
二、小煎饼早餐
玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊。用色拉油在不沾锅上煎成小饼即可。搭配凉拌蔬菜，以及豆制品或熟肉食用。特点：家常化，不费时间，并且营养丰富。
三、 汤面早餐
用烹调油炒香葱花，然后加入汤煮开，放含有绿豆、豌豆等豆类的杂面条、荞麦面条或玉米面条，沸腾后加入青菜叶，煮熟调味后打入蛋花，用来搭配各种面食食用。特点：操作简单，可以搭配上小孩子自己爱吃的蔬菜等。
四、八宝粥早餐
粳米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆、加少许花生、黑芝麻和去核大枣一起加水浸泡过夜，用高压锅煮20分钟即可。配合小包子或小馒头，与豆制品和凉拌蔬菜一起食用。特点：自主选择性很宽泛，可以随意搭配，粥里面也可以加上各种别的食材，都可以。
五、小窝头早餐
玉米粉6份，黄豆粉1份，小米粉1份，加糖8%，鸡蛋1个，奶粉1勺，加水和成团，捏成小窝头，在蒸锅里蒸15分钟即可。可以与牛奶、粥和蔬菜配合食用，也可以单独作为三餐之间的点心。特点：作为粗粮系列，窝窝头也是非常好的，对于小孩子的饮食有很好的调节作用。
如果时间不够，不想亲自做早餐呢？
没关系，粑粑哥杂粮包点早已为你准备好，营养美味，健康养生，为孩子，也为家人，多吃点杂粮包点把。返回搜狐，查看更多
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