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每日健康豆知识(52)：按摩足心促进血液循环

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2024-12-31 08:03

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发布于 2023-08-04 4560次浏览

　　在脚底中心有三个穴位，从足尖到足跟分别是涌泉穴、足心穴、失眠穴三个穴位，这三个穴位呈现纵向排列。因此，按摩脚底可以达到很好的养生效果。用食指以从下往上的顺序按摩脚底，可以分别按揉过三个穴道，这样做有利于促进脚部的血液循环。

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