【维生素c泡腾片的正确吃法】
2021-03-21 19:42:35
维生素c泡腾片的正确吃法
王晓黎 主任医师 内分泌科 中国医科大学附属第一医院 三甲 维生素C泡腾片的正确吃法如下：首先，将一片泡腾片放入一杯约200-250毫升的冷水或温水中，水温不宜过高，以免破坏维生素C的活性。然后，等待泡腾片完全溶解，产生大量气泡，直至不再有气泡产生，此时溶液变得清澈。最后，搅拌均匀后即可饮用。建议在饭后服用，以减少胃部不适，并且避免与牛奶、茶等饮品同时服用，以免影响维生素C的吸收。每天的摄入量应根据个人健康状况和医生建议来确定，一般成人每日推荐摄入量为75-90毫克。
2021-03-22 19:52:34
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 维生素C泡腾片是将维生素溶于水中后饮用，类似于维生素C制成的饮料。泡泡片是一种制备方法，能快速溶解于水中，有利于人体对药物的吸收。维生素c泡腾片可以迅速满足机体对维生素C的需要，增强机体抵抗力。
2021-03-22 19:52:34
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