孩子心理不健康怎么办？家长如何进行心理疏导？
孩子心理不健康怎么办？家长如何进行心理疏导？
赖颂强讲孩子抑郁怎么办 • 2022年3月10日 下午2:38 • 孩子焦虑抑郁 • 阅读 54
孩子心理不健康怎么办？家长如何进行心理疏导？心理健康是一个人成长的先决条件。在我们的成长过程中，会经历很多东西，例如，受苦、磨难、挫折、成功等，这些都会使我们的情绪不断起伏。没有人的心灵永远一尘不染，重要的是，我们要学会不断调整，使自己的心灵始终处于良好的健康状态，让自身的各个方面都得到全面的发展。
随着身体的逐渐成长，孩子的心理也在不断发生变化，逐步建立自己的人格。但是，并不是每个孩子都可以轻松长大，心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段。心理出现问题的孩子一般有哪些表现呢？
1、经常失眠，夜里突然惊醒、尖叫，严重时甚至影响正常生活。
2、什么都提不起兴趣，甚至会没有原因的哭泣，整天郁郁寡欢，不爱说话，笑容少或没有笑容。
那么，影响孩子健康心理建立的因素有哪些呢？
如果孩子上学甚至初高中了还喜欢吃手、甚至喜欢啃咬指甲和手指，并且屡禁不止，排除了缺锌的问题之外，有可能是口欲期的吮吸和撕咬需求没有得到满足。
心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提，是一个人整体素质形成和发展的基础。但如果家长轻视孩子的心理健康问题，不仅是当下，孩子的未来也将会受到难以预估的影响。
1、人生失败：很多人一辈子就碌碌无为，不仅事业不好，甚至婚姻也不好，其症结就是因为他们心理不健康。
2、自伤自残，伤害自己，严重的甚至会自杀。自杀者绝大多数都是心理不健康的人。
孩子的心理问题成因复杂，我们很难给出一个具体建议，但可以运用简单有效的方法去关注孩子的心理健康，从而正确面对孩子出现的心理问题。家长如何引导孩子身心良好健康发展呢？
1、拍拍孩子、抱抱孩子，亲子之间的肢体接触在无意间缓解孩子焦虑，让孩子感受到来自亲人的支持。
2、当遇到孩子一些不合理的要求时，可以同孩子协商，而不是强令。分析这个要求的不合理地方，让孩子有一个清晰的认知，不是家长不满足孩子，而是孩子的要求不合理。
3、加强孩子自我调节的能力，完善自我意识，控制好自己的情绪，提高适应的能力，掌握自我调节的方法。
孩子在成长的过程中不仅身体会在短时间之内发生翻天覆地的变化，同时他们的心理也是会不断成长的。如果父母希望孩子能够更好的健康成长，那么就一定要关心孩子的心理健康状况，加强重视，从孩子自身、家庭教育、学校师生关系、居家环境等方面系统调整。
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