【怎么可以美容】
怎么可以美容
2020-05-13 18:29:19
怎么可以美容
张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 三甲 美容是一个综合性的概念，包括外部护理、健康生活方式和内外调理等方面。保持良好的日常护肤习惯，包括洁面、保湿、防晒等，选择适合自己肤质的护肤品，并按照正确的步骤进行护理，均衡饮食对于美容至关重要，摄入足够的水分、新鲜蔬果、蛋白质和健康脂肪，避免过多的糖和加工食品。适度运动可以促进血液循环，增强肌肤弹性和光泽。
2020-05-14 18:39:18
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，最主要的就是每天做好肌肤的清洁工作，然后是高效补水保湿，推荐您使用适合自己肤质的柔肤水，每周至少做3次高效补水面膜。选择美白或抗皱精华，最好的是选择适合自己肤质的护肤品。外出时涂抹上一层防晒隔离霜。
2020-05-09 08:49:02
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