头发分叉怎么办？十二个护发小技巧帮你修复，建议收藏
头发分叉想必是很多长发人士经常遇到的问题，并且随着现在年轻人压力过大，营养不良等情况，20多岁的女性掉发，脱发，头发毛躁，分叉等发质素质越来越差，而且呈现快速年轻化的趋势。头发出现分叉表明头发现在的健康状况极差，急需要快速修复损伤的头发。那头发分叉怎么办？十二个护发小技巧帮你修复，还你健康秀发。
1、及时将开叉头发剪去
头发分叉怎么办？由于分叉的头发会吸收头发里的营养物质，从而使受损的头发发质越来越差，还会影响健康头发的营养吸收。因此我们要及时把这些分叉的头发剪掉，剪发的长度由分叉点向上剪掉2~3厘米效果最佳。
2、每天睡觉前梳头
想必大部分人都没有睡前梳头的习惯，因为我们平常只顾着去除脸上和身上的灰尘，却忘了刷去头发上的灰尘，由于头发接触空气面大，所以更容易脏，隐藏着更多的灰尘与污垢，甚至身体和脸部多。所以可以在睡觉前选择圆滑宽齿的木梳或者是鬃毛梳，轻梳打理头发。
3、户外活动做好防晒
头发分叉怎么办？我们外出活动的时候，除了身体上的防晒，也要注意头发的保养。因为头发在受到太阳的暴晒之后，就会变得干枯脆弱，最后引起头发出现分叉的现象。因此当我们外出时的时候，要做好防晒的工作，比如撑遮阳伞或者戴帽子，从而保护好我们的头发。
4、不要用指甲抓头皮
很多人喜欢用长长的指甲去抓挠头皮，觉得这样很舒服。但其实这样是不对的，用尖锐的指甲去抓挠头皮，不仅会导致头皮受损，还会刺激头皮屑的产生。正确的做法应是在洗头时用指腹轻轻按摩头痒部位，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒，而且有利于头部血液循环。
5、避免熬夜
头发分叉怎么办？生活中有不少人有经常熬夜的习惯，这样不仅会让身体处在疲惫的状态，还容易导致睡眠不足，从而给精神造成很大的压力，发尾处的营养物质也可能跟不上。由于发尾处的营养物质不够，就极容易导致发尾出现分叉的情况，因此在生活中我们要保持作息习惯，减少熬夜情况。
6、使用优质高速吹风机
头发分叉怎么办？如果我们在洗完头后使用劣质的吹风机吹头发，会导致吹完头发之后，头发变得毛躁、干枯、分叉、打结，严重的话还会导致脱发、掉发。而且我国超2.5亿存在脱发问题，脱发严重性越来越高，越来越年轻化！如果大家想要改善发质，解决头发分叉的问题，就必须使用既能快速吹干头发而且还能护发的专业高速吹风机。
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7、头发别留太长
如果觉得自己的头发分叉严重，那就可以适当的剪短头发。因为头发越长，营养物质就越不容易滋润到最末梢，从而使得发质越来越差，分叉也越来越严重。
8、选用合适的洗发水
头发分叉怎么办？如果误用不适合自己发质的洗发水，会给头发造成一定的影响。每个人的发质不同，因此在选购洗发水的时候，需要根据自己的发质来进行挑选。另外不建议大家用碱性很强的洗发水，因为容易导致头发过于干燥，本就缺少滋润的发梢会分叉加重。
9、饮食调理
我们在饮食坚持健康饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食用绿色蔬菜与含有优质蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。如牛奶、蛋类、菠菜等。
10、不要戴着发卷睡觉
头发分叉怎么办？有些人为了第二天能有一个好看的发型，会选择在晚上戴着发卷睡觉，其实这样不仅会导致头皮受到拉扯，也会加重头发的分叉。
11、每周坚持做发膜
如果觉得自己的发叉比较严重，建议最好是每周进行一到两次发膜的滋养，因为发膜的滋润度高，能够帮助头发更好的修复。可以在洗完头发后将头发涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。
12、使用温水洗头
头发分叉怎么办？随着天气逐渐转凉，很多人习惯将洗头水温度调到热热的状态。其实过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多，并不利于头发的生长，一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
头发分叉怎么办？大家可以尝试一下上面推荐的小技巧，根据自己的实际情况选择适合自己的护发技巧，就可以逐步改善受损发质，减少分叉问题。
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