毛发该如何保养？
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毛发该如何保养？
导读：头发除了能使人美丽外，还有参与人体的代谢功能和保护皮肤及其他组织器官的作用，也是体现人体是否健康的一种标志。为保证不患上毛发类疾病，应重视头发的保养，百济药师为您详细讲解。
毛发的数量与色泽，生长变化随人种、遗传、年龄、职业、营养以及其他环境的改变而不同。毛发有其生长、衰老、脱落的正常代谢过程。一般情况下，一个人如果每日脱发在百根之内，均属正常的生理现象，只要不是病态造成的，这些毛囊还会生长出新的毛发。为了防治毛发不正常的脱落，应当做好毛发的保养，使毛发正常地生长。
毛发生长在皮肤上，使皮肤的附属器官，并由皮下组织提供营养，每根毛囊的开口处，均由皮脂腺通连，皮脂每天分泌一定量的皮脂，保护毛发。因此，正常人的毛发一般来说除了色素外，还有一定的皮脂保护而形成光泽，过多的皮脂分泌会造成毛发脱落，过少的分泌也会引起毛发枯燥易断。
因此要定期洗涤，这样才有利于皮肤的正常代谢，也有利于毛发的生长。洗涤毛发时用水的选择也应注意，宜用软水。因为软水含矿物质不多，对毛发，硬水含有大量的钙盐与镁盐，容易造成毛发的变性，从而使毛发脆断脱落。
此外患者应注意自身的调护，如在饮食方面宜限制脂肪的摄入，少吃甜品及辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡，多吃蔬菜、水果，并注意保持大便通畅，使心情愉快，避免不良刺激，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。如需了解更多，欢迎拨打百济网上药店药师全国免费服务电话：400-168-0606。
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