白茶有什么作用和功效
白茶具有清热生津、消除疲劳、利尿解毒、辅助降血压、辅助降血脂的作用和功效，但需注意适量饮用，以免引起不适症状。
1、清热生津
白茶属于微发酵茶，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，饮用后可以起到清热生津的作用，有助于缓解口干、口渴等不适症状。
2、消除疲劳
白茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，饮用后可以促进机体的新陈代谢，有助于缓解疲劳，还可以提高工作效率。
3、利尿解毒
白茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等物质，饮用后可以促进肾脏的血液循环，还可以促进尿液的排出，有利于消除疲劳。
4、辅助降血压
白茶中的咖啡碱可以促进肾上腺素的分泌，有助于促进血液循环，从而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
白茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，饮用后可以促进脂肪的分解，有利于辅助降血脂。
但需要注意的是，上述饮品需控制饮用量，不可过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用白茶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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