中医推荐：黄酒的多种饮用方法
中医推荐：黄酒的多种饮用方法
1️⃣ 温热饮用：可以加入一些白开水，温热后饮用，或者用微波炉加热一分钟。如果觉得太甜，可以加入白开水。
2️⃣ 冰镇饮用❄️：夏天可以在酒中加入冰块，或者放入冰箱冷藏，喝起来清爽解暑。
3️⃣ 直接饮用：打开盖子直接倒出饮用即可。
4️⃣ 煲汤：可以将黄酒倒入汤品中一起煲汤，滋补身体。例如，早餐可以用黄酒煮鸡蛋，午餐或晚餐可以煲栗子鸡汤、五指毛桃鸡汤、腰子汤、羊肉汤等。
5️⃣ 烹饪料酒：黄酒比普通料酒更滋补、更营养，适合在烹饪时作为料酒使用，如焖猪脚、炒牛肉、炖羊肉等，有助于去腥除味。
6️⃣ 药引：黄酒可以作为中药的药引，度数低，有助于发挥药效。建议每天早餐或晚上睡前半小时饮用，有助于睡眠。
❗️❗️温馨提示：
1️⃣ 酒精度数不高，男女都可以饮用，不容易醉。
2️⃣ 每天最少饮用100ml，喜欢的话可以多喝一些，但不要贪杯。
3️⃣ 建议每天早餐或晚上睡前半小时饮用，有助于睡眠。
4️⃣ 经期期间不建议饮用，但经期前后可以适量饮用。
5️⃣ 体寒者建议温热或加热后饮用。
6️⃣ 三高患者不建议饮用。
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