首页 > 资讯 > 营调理必读：为什么康复是一场旅行

营调理必读：为什么康复是一场旅行

泰然健康网
2024-11-26 01:21

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：调理健康必读：为什么康复是一场旅行，

现在进入主题：

空谷阿亮要和那些历经千辛万苦

找到空谷阿亮的粉丝的好好谈谈心

您听好了，如果可以听到进去，把下面内容，认真读，认真读，慢慢体味

生病，不是一个结果，而是一个不断叠加的过程。每一次伤害的叠加，激发身体的反应，形成疾病状态。

比如，孩子回家，打鼻涕感冒了，你会不会说，都让你穿衣服，你偏不听话，感冒了吧。脸上冒了几个痘痘，你会不会觉得，肯定是我今晚吃了上火的东西，导致长了痘痘。吃了一顿麦当劳回来，孩子说牙齿疼，你会不会指责让你不要吃麦当劳，你不听，非要吃，上火牙疼了吧。

日常生活中太多太多这样的小事了你是这样的认知么对于疾病也是这样的理解么？

如果是，这节课要好好看当你开始疲劳，没有马上让自己休息当你开始紧张，处于压力状态，没有很快的放松下来任何一种伤害，只要持续积累‼️持续积累‼️持续积累‼️重要的事情说三遍

超过身体所设计的耐受度，它就会突破身体的承受力，而导致身体受损。这种损伤，通常身体可以在一天，两天，乃至一个礼拜左右进行修复，使身体获得康复。但如果这种修复不及时，这个疾病就开始一级一级地，就像火车到站一样，到达不同的站，逐渐到达人生的终点。

已经出发的列车将会按照身体基因所设计的代偿程序一站一站地从最初的感冒发烧，到达鼻炎，咽炎，支气管炎，到达深度疲劳，然后过敏，然后开始引发情绪上的焦虑，紧张，不安，对抗……

从那一天开始，你开始头痛，你开始疲劳，你开始睡眠减弱；你开始排便不正常，你开始脸色黯淡，你开始情绪焦虑，你开始有很多的，大大小小的问题。但是，这些从医学指标上都还没有达到某种疾病的指标，让你误以为你没有病，可是那一天很快就会到来。因为，疾病的发展是从反应剧烈，慢慢到反应越来越弱，最后甚至到无力反应。像糖尿病，像癌症，像更严重的各种各样的慢性疾病，包括那些退行性疾病，帕金森综合症，脑血管的硬化，中风……

这个时候，性格开始处于内向和抑郁状态生理上处于，偷懒，缺乏激情而身体上处在各种炎症的状态。事实上，你必须知道你早就生病了，不是今天，也不是你现在所知道的那个病，其实是一个漫长的旅程‼️

从你开始不尊重身体，开始出卖身体，开始任由自己疲劳，紧张，任由自己睡眠不好，任由自己饮食混乱，任由自己有一餐没一餐，任由自己开始吃糟糕的，没有质量的食物。任由自己一餐饭里面就是米饭，配菜，面条里面有点肉丝，根本没办法满足身体基础的营养。

当你所谓到指标

的时候，医生给你贴了个某某疾病的标签，顺便告诉你，这个病已经没法治疗，要终身服药，控制一下。但是，身体不是靠药来帮助新陈代谢，长出健康的细胞的，药物解决不了你的伤害的累积，所造成的损伤，也无法帮助身体修复。

记住，身体的恢复靠的是身体本自具足的修复能力，不过你要给它营养，巧妇难为无米之炊那是一段旅程，

从第一站，到第二站，由外向内，由感冒发烧，由拉肚子，由疲劳，由慢慢的鼻炎，咽炎，支气管炎，由慢慢的各种炎症，引发到过敏，逐渐开始体内出现更深层次的损伤，引起内分泌的失调，免疫力的失调……

接着问题更严重，发展到溃疡，发展到硬化，最后发展成肿瘤一系列的疾病名称，其实，只不过是火车到站，不同的景点。如果你想恢复健康，对不起！你不可能马上康复，因为列车已经过了好多站。

要想恢复健康，你必须倒着开，调整方向，调转车头往回开，而且你不可能一蹴而就，从那个疾病状态下直接回到健康状态，你必须一站，一站，一站……回来也就是，从大病，变成中病，从中病变成小病，从没有什么反应，没有什么感觉，没有什么难受的病，变得更难受，更紧张，更不舒服。

您认可吗

空谷阿亮问你呢

事实上，那些危及生命的疾病，它们相当于生命接近终点的那最后一站。在那之前，那辆车已经经过了十几个站点，各自都有一定的旅程。

想要恢复健康，绝对不可以贪快。而且，你要知道，你必须经历一段不舒服，经历一段难受。因为，那是你身体的一种能力。让你难受，目的只是为了让你逃避你所造成的伤害。康复是一个旅程，在这个旅程当中，要坚定方向，坚定目标，坚信你可以到达。

要改变的是你，不是疾病，不是身体的那些症状，也不是难受或者不难受。要改变的是你对待身体的态度和提供身体的食物与营养。这两个部分，一个是精神层面，一个是物质层面，都需要修正。

走进自然疗法，融入一个注定健康的生态圈，在一堂一堂的营养课、健康课当中，一次又一次的进行修正。一次又一次，一次又一次，不断地修正自己，你才可能把列车从边缘，从生命的边缘，开回健康，回到初始状态让基因得以重新修正，让整个免疫系统能够重新为你服务，让整个内分泌系统能够重新强化，认真地分配体内的能量和营养来确保你整个生命的健康所以，你要重新爱上你自己，尊重你自己，臣服于你身体的反应，你才能配合完成这件事情‼️这需要有一个新的累积过程，所以你要有计划，一步一步来，不能急躁。先从营养早餐开始，适应一下然后开始吃幸福餐，感受一下；然后定期做身体清洁，体验一下。然后加上不同的营养素，你就会感觉到你对身体的爱，身体会从皮肤，骨骼，精神状态，甚至美丽的眼神，甚至更美丽，更漂亮的，全新的容貌，还给你最好的，上天给你的初始状态，让你更年轻，更有活力。

好好爱自己

爱，起源于接纳身体，懂得它是会有各种反应，但不是它的错，是你要改进，是我们的错，造成了身体的反应，疾病的症状‼️所以不要去纠正疾病，而是纠正导致这个疾病的错误习惯和饮食，这个改了，疾病自然慢慢好了，最后消失

康复是一次旅行。好好准备，收拾好行囊，开始新的旅行，让生命倒着走，一站一站回到健康。和我们一起培养良好的饮食习惯，生活习惯好了，今天就分享到这，祝福你们，欢迎有缘的你，走近我们，喜欢我们，成为我们

疾病有九个阶段，康复也有个过程，只要方向对了就可以到达健康的终点庆幸的是我们学会了健康的方法再贵的学费÷365都是很小的投资，再小的学习×365都能拉开巨大的差距；学习，最大的花费不是学费，而是一去不复返的时间

健康亦是如此，当下为照料身体付出的时间和金钱不觉得是享受是超值的收获，那，满满消耗的流失的将是需要付出更大的代价才能找补回来的，甚至无法找补。

"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养调理师）核心知识分享的地方。

—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。