日本养生秘诀：椰子油胶囊的神奇功效
日本养生秘诀：椰子油胶囊的神奇功效
大家好！自从我出国到日本工作后，就开始跟着日本的同事们学习各种养生小技巧。最近，我在办公室里发现了一款超级好用的椰子油胶囊，从此就彻底“入坑”了！于是，我决定和大家分享一下这个宝藏。
DHC椰子油胶囊（本土版）
这款椰子油胶囊每天吃5粒，一盒30日份。我是在福冈的DHC专卖店买的，价格不到1000日元。大家可以在DHC的旗舰店上买到哦！
椰子油的神奇功效
减肥神器：这款椰子油胶囊主要是为正在减肥的朋友们设计的。它能帮助阻断脂肪的形成，控制热量摄入。对于减肥期间容易出现的便秘问题，也有很好的改善效果。不过，如果你没有减肥计划，还是大吃大喝的话，这款胶囊可能不太适合你哦～留到真正需要的时候再用，效果会更好！
美容养颜：椰子油富含欧米伽3，抗氧化能力超强，对皮肤和免疫力都有很好的提升作用。
护发养发：长期食用椰子油还能滋养头发，减少掉发。我大概吃了两个星期后，就感觉掉发少了不少。
服用时间
关于什么时候吃最好，大家有不同的看法。我是晚上吃的，感觉效果不错。早上吃的话，可能会有点油腻感。
我的减肥心得
减肥三个月，我采用的是7分饮食3分运动的方法。最大的感受是，偶尔多吃了一点也不会有负担，平台期体重下降慢但排泄正常，肠胃很舒服。而且整个减肥期间没有出现内分泌失调的情况，整个人感觉很舒服。
保健品小药盒
最后，给大家看看我在大创随便买的小药盒，里面是我每天要吃的各种保健品。有时间的话，我会继续给大家推荐更多好用的保健品哦！
希望大家喜欢我的分享，点个赞吧！
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