山药葛根玉米粉的功效适合人群
山药葛根玉米粉具有健脾养胃、生津止渴、补气养血、滋阴润燥、通乳利水等功效和作用，适合脾胃虚弱、气血不足、阴虚内热、乳汁不通畅等人群食用。
1.健脾养胃
山药葛根玉米粉中的山药具有健脾胃的功效，能够促进消化吸收。
2.生津止渴
山药葛根玉米粉中葛根含有丰富的水分及多种营养物质，能补充人体所需水分，缓解口干舌燥的症状。
3.补气养血
山药葛根玉米粉中的山药可补肺益肾，用于治疗气血不足引起的头晕乏力等症状。
4.滋阴润燥
山药葛根玉米粉中的山药有滋阴润燥的作用，对于阴虚火旺所致的咽干口燥有一定的改善效果。
5.通乳利水
山药葛根玉米粉中的葛根有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余的水分。
在食用山药葛根玉米粉时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对上述提及的任何食材过敏者应谨慎使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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