山药茯苓芡实粥的功效及禁忌
核心提示：山药茯苓芡实粥具有补脾益气、渗湿止泻、除烦安神等功效，对于改善脾虚食少、便溏泄泻、女性带下白带异常等有一定好处。但需要注意的是，山药、茯苓、芡实都属于食物，代替药物无法起到治疗疾病的作用，而且山药、茯苓、芡实有一定的禁忌人群，如脾胃虚寒者、便溏者、气血亏虚者、糖尿病者不宜食用。
山药茯苓芡实粥具有补脾益气、渗湿止泻、除烦安神等功效，对于改善脾虚食少、便溏泄泻、女性带下白带异常等有一定好处。但需要注意的是，山药、茯苓、芡实都属于食物，代替药物无法起到治疗疾病的作用，而且山药、茯苓、芡实有一定的禁忌人群，如脾胃虚寒者、便溏者、气血亏虚者、糖尿病者不宜食用。
一、山药：
1、脾胃虚寒者：山药性平、味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾益气、养阴润肺、固精止带的功效。山药可以治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等病症，脾胃虚寒者服用山药粥可以起到健脾养胃的作用;
2、便溏者：山药具有健脾祛湿的功效，因此便溏者可以适当食用山药茯苓芡实粥，起到健脾祛湿的作用，也可以改善脾虚泄泻症状;
3、气血亏虚者：山药茯苓芡实粥中的山药具有补气的功效，当出现气血亏虚情况时，可以适当食用山药茯苓芡实粥，起到补气养血的效果;
4、糖尿病者：山药茯苓芡实粥中的茯苓有利于健脾宁心，因此糖尿病患者可以适当食用山药茯苓芡实粥，改善脾胃不适，并且不会升高血糖。
二、山药：
1、脾胃虚寒者：山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以改善脾虚食少、乏力便溏、肺虚燥咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症;
2、便溏者：山药茯苓芡实粥中的山药具有健脾益胃的功效，因此便溏者可以适当食用山药茯苓芡实粥，起到健脾祛湿的效果。
三、芡实：
1、脾虚食少者：芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、除湿止带的功效，可以改善脾虚食少、便溏泄泻、遗精滑精、遗尿尿频等病症;
2、便溏者：山药茯苓芡实粥中的芡实有健脾止泻的功效，因此便溏者可以适当食用山药茯苓芡实粥，改善脾虚泄泻症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
芡实茯苓红豆薏米茶的功效与禁忌有哪些
红豆薏米芡实茯苓的功效与作用及食用方法
荷叶茯苓茶的禁忌
红豆薏米茯苓茶的功效与禁忌
茯苓茉莉茶功效作用与禁忌
茯苓粥怎么煮好吃?茯苓粥的功效与作用
茯苓荷叶茶的功效
荷叶和茯苓都有减肥功效吗
茯苓的禁忌：药食同源但是吃错的后果很严重
一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”薏仁莲子芡实茯苓四神汤
网址: 山药茯苓芡实粥的功效及禁忌 https://m.trfsz.com/newsview961904.html
