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方便面的正确煮法:别露这一步,营养又健康!

有的时候大家自己在家里面可能并不想要做饭,如果只是自己一个人吃饭的话,做饭就太过于麻烦了,可能会吃方便面来代替中餐或者晚餐。很多人都把方便面当成一种非常不健康的食品,其实方便面也并不会对身体健康造成很大的影响,一般两天左右的时间,就可以把方便面里的一些不好的物质排泄出去,偶尔吃一顿方便面是没有什么关系的,而且方便面的味道其实也是很不错的。

下面给大家讲讲方便面的一种超级好吃的煮法:

水开后煮方便面

煮至6成熟捞出

过下凉水后沥干水分

打散两个鸡蛋

炒熟鸡蛋后捞出

下青菜,洋葱,火腿肠翻炒

方便面新吃法,比泡的好吃百倍,看着诱人吃着过瘾,一大盘都不够

加食盐和鸡精

方便面的食用禁忌:

方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃.返回搜狐,查看更多

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