焦虑症饮食正常却一直瘦怎么回事，怎么办
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焦虑症饮食正常却一直瘦怎么回事，怎么办
近期发布8月7日
焦虑症饮食正常却一直瘦有可能是饮食不当、过量运动、焦虑情绪、胃肠功能紊乱、甲状腺功能减退等，需要到正规医院做检查，积极配合医生进行治疗。
1、饮食不当：焦虑症患者在平时不注意个人饮食，过度偏食可能会导致营养不良，因此会出现身体消瘦。平时要养成良好生活习惯，做到营养均衡全面、可以多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、鸡蛋等，有利于身体健康。
2、过量运动：频繁进行体育锻炼会消耗大量的体力，从而使体内脂肪燃烧，使体重下降。通常属于正常现象，可以适当减少运动量，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、焦虑情绪：如果没有采取相应治疗措施，长时间处于焦虑情绪的状态，有可能会导致身体消瘦。在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，学会自我调节，合理安排饮食。
4、胃肠功能紊乱：焦虑症患者交感神经兴奋可能会累及胃肠道消化系统，导致胃肠功能发生紊乱，肠道蠕动加快，对于营养物质的吸收能力减弱，可能会导致身体一直瘦。通常可在医生指导下使用谷维素片、复合维生素B片等药物进行治疗，有助于改善症状。
5、甲状腺功能减退：如果本身患有甲状腺功能减退，也有可能会导致代谢速度加快，从而会出现饮食正常但一直瘦的情况。需要及时到正规医院做检查，然后在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
在平时要养成良好生活习惯，注意休息，避免进行剧烈运动，防止过度劳累，学会自我调节。
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