来大姨妈可以吃菠萝吗
女性在来大姨妈期间可以吃菠萝。因为菠萝富含B族维生素，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效，经常食用可以消除疲劳、增进食欲，有助于女性恢复身体的健康。但是在月经期间不能吃太多的菠萝，并且要吃常温的菠萝，在冰箱存放时间过长的菠萝不要吃。女性在来月经期间这个特殊的生理时期，容易出现痛经等不适的症状，如果吃得太多，容易造成胃肠道的不适，容易造成腹泻或者造成痛经的症状。在大姨妈期间，可以吃有营养的食物，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，喝一些热的汤类，比如鸡汤、鱼汤或者是红枣枸杞小米粥等补益气血的汤类，在月经期间要保持外阴的清洁卫生。
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