一个月暴瘦16斤！明星公开减肥方法，网友：眼睛都看直了
说到减肥，可能这是每个女孩子的痛。无论胖瘦的女孩子都希望自己可以再瘦一点再瘦一点，但减肥真的是太难的事情了，总是失败失败再失败。甚至在减肥圈还出现了一句流行语：“转了就是瘦了”，意为转发了健身视频节食微博，看看就能瘦。这也反映出当代年轻人减肥的佛系心理，美食面前无减肥，能躺着绝不坐着！
但是很多时候我们可以看到很多励志贴，这些博主都通过自己惊人的毅力让自己瘦了很多。甚至现在有许多明星也会公开自己的减肥方法，让大家参考参考。明星们作为公众人物，身材管理是非常严格和重要的，所以他们的减肥方法对自己真的特别狠。下面就为大家介绍介绍有一位一个月瘦了16斤的明星的减肥方法。
这个人可能说出来大家都知道，其实他并不是很胖，但是因为他的眼睛小，网上流传着各种他的表情包，他就是李荣浩。其实作为一个有实力的歌星，身材并不是特别重要，但是艺人都是很自律的，希望可以以一个很好的形象展现在观众面前。于是这位大哥开始了他的疯狂减肥之路，而一个月后真的有很大的成效。
在国庆节刚过的第一个工作日，李荣浩在自己的微博公开了减肥秘籍，一度被疯狂热议甚至上了微博热搜。在他的秘笈中罗列了八点，其中1-6点都讲述了减肥中很重要的饮食习惯和运动习惯。而第七条李荣浩非常调皮的说：“一个月后依然不瘦请改变自己的审美。”
其实李荣浩的减肥秘籍一眼看去都是大家很明白的，少吃多动低油低脂。但是他能成功和自己不能成功的区别就在于，坚持。减肥真的是一项只有坚持才能见到成效的事情，肉肉涨起来不是一天两天的事情，所以减肥也不是一朝一夕就能成的。
正常一点的体重不仅会让人看上去更好看一些，也会让身体更健康。良好的饮食习惯和运动习惯也不应该只为了减肥而保持，更是要将它融入自己的生活，为健康也为长寿。
很多网友在看到明星们苛责的减肥方法后都瞠目结舌，觉得根本就做不到。但是凡事只要有毅力和决心，总是能成功的。
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