颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的？
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本文目录一览：
1、颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的？2、明星艺人是怎么减肥的？3、杨紫肩颈线好优越，明星都是如何快速瘦身的？
颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的？
在娱乐圈里很多女明星都是“身材多变”，突然胖了，突然瘦了，让人觉得非常神奇。尤其是那些女明星们生完孩子，突然就瘦了，像是没有怀过孕一样。我觉得女明星们减肥非常的了不起，她们吃的很少甚至不吃，并且进行超高强度的运动来达到快速减肥的目的。我们所熟悉的刘诗诗就是为了保持身材而五年不吃晚饭，令人吃惊。
就像颖儿，在我们印象中她一直是《千山暮雪》中那个胖乎乎的女主，堪称“史上最丑女主”。可是后来我们看到她在《甄嬛传》中已经瘦了不少。尤其是后面她在《一粒红尘》中出色的表现。她真的是魔鬼身材，白富美的典型。后来她结婚生子，用了两个月的时间就恢复了好身材，令人羡慕。
这些外人眼中的美丽背后，必然藏着个人的不断努力和心酸苦楚。明星为了自己能更好的被大众喜爱，都会对自己非常狠，让自己变得又瘦又美，从而有更好的资源。
很多女明星都是不吃主食，每天吃的水煮青菜。然后五谷杂粮，同样用自己大部分空闲时间去健身房或者跳舞，跑步。找营养师合理搭配自己的饮食与作息习惯。
霍思燕也是一个有名的例子。生孩子前后差别不是一般的大。怀孕时的她的体重是她平常的两倍。她透露过自己一直坚持喝红豆薏米水，少食多餐，高强度的运动，并且还在生产后戴束腰带保持体型。所以说明星也不是天生的瘦，都是后期靠自己的努力与坚持不懈的毅力才换来自己的美丽。
明星艺人是怎么减肥的？
明星艺人最主要的减肥方式是断食和健身。
断食应该是效果最明显的减肥方式，也是明星应用最普遍的减肥方式。基本上每个减肥的明星都会断食，他们吃的东西和猫食差不多。郑秀文曾经说过，她这辈子最大的愿望是能吃一顿饱饭，从她加入娱乐圈为了减肥每天吃的很少，吃的都是没油没味的水煮蔬菜。
舒畅本身就挺瘦，但她为了角色需要瘦身30斤，瘦到体重八十斤不到。她分享的自己的减肥方式就是不吃面食，不吃有油的东西，主要是水煮菜，还吃的很少。拍戏就是一个高度消耗体力的工作，经常需要熬夜，高消耗加上低摄入所以瘦身效果明显。
看过娱乐节目我们来了的观众应该知道陈乔恩是一个特别爱吃的演员，她在拍一个现代戏时和剧组同事到处寻觅美食，胖到110斤导致角色都无法连戏。最后她下定决心减肥，饿了三天体重便明显下降。
演员颖儿在演电视剧天山暮雪时，因为太胖而被观众嫌弃，于是她下定决心减肥，通过断食和健身，现在瘦到一身排骨的感觉。
对于演员来说身材和容貌是他们工作的敲门砖，维护良好形象是他们最基本的素养。怎么吃都吃不胖的人毕竟是少数。电视和大荧幕都有将人放大的功能，所以作为明星要比普通人更瘦。
由于明星的工作性质，所以他们减肥的动力比普通人要大。而且他们有专门的健身教练和减肥营养师，可以为他们搭配效果最佳的减肥餐。除了运动和节食，他们还可以打减肥针，韩国女团成员都拥有一双又细又长的美腿，平时的强度锻炼只会增强腿部肌肉显得很壮，女团成员打上瘦腿针就能解决这一烦恼。
明星减肥要比普通人容易的多，由于工作性质他们比普通人更有毅力，所以减肥效果更加显著。
杨紫肩颈线好优越，明星都是如何快速瘦身的？
杨紫造型美图出炉，一身白色镶钻蕾丝长裙，肩颈线太优越啦！和以前肥嘟嘟的杨紫说再见啦，现在明星胖就跟玩似的，我们来盘点一下这些女明星是怎样瘦身的！
究竟这些女明星背后有什么减肥的秘籍呢？
我收集了超多已婚已育的女明星减肥案例！！！
供大家一起学（吃）习（瓜）吧~ 7视频
一、谭维维
谭维维本人的身材也蛮有说服力，细胳膊细腿，隐隐约约看得见马甲线。
谭维维马甲线是靠运动得来的，他的减肥方法就是大量运动搭配合理饮食，这个方法是最通用的。
二、颖儿暴瘦50斤
儿从135斤左右暴瘦到了80多斤，成功减掉50斤肉。
拍《千山暮雪》时全剧组都让她减肥，作为女演员，颖儿当时真的是胖到了生无可恋的地步......
从胖纸到纸片人，在减肥的过程中，颖儿自曝也和众多减肥者一样，是走了许多弯路的。或者干脆饿着，饿到要晕的时候就吃一粒老干妈。注意是一粒，尝尝味道，再饿就睡觉。 减肥药她也尝试过。刚吃的时候是120斤，吃了一个礼拜后瘦了有7、8斤的样子，听上去还不错？当减肥药反弹之后，颖儿的体重比吃药前反倒重了10斤！！经历了以上血和泪的教训，颖儿总结出了金句：“我每次用错误的减肥方式，最后都反弹了”。
三、大S
之前的大s讲真的看起来脸那么圆润，但是为了瘦下来也是非常拼了，即使在怀孕期间也没有像其他孕妇一样我要补充营养，吃很多东西，这样努力的克制后来还是被媒体拍到说孕期变胖，后来在决心减肥的时候，她三个月的早饭只吃一根香蕉！最终减肥成功!
健康的方法，才是减肥的立足之本啊朋友们！有些女明星的减肥方法不可取哦！
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