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颖儿为了争取角色暴瘦26斤，你有过为了什么而拼命减肥的经历吗颖儿20天减肥（颖儿20天减肥35斤）一位导演说你太胖了不适合我的作品，从此颖儿开始减肥瘦身20天减35斤颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的颖儿为了争取角色暴瘦26斤，你有过为了什么而拼命减肥的经历吗
曾经拼命运动减肥，坚持三个月瘦几斤，但因为不懂 盲目练腰，身体不好 直到现在才能运动。后来才知道运动消耗 不能补充 破坏免疫系统 后来疯狂补充身体吸收不了 长成肉 真的很无知。
蛋白质穴位，根据你的个人体质，在腹部、大腿、手臂等穴位，注意饮食，不能吃主食、米饭、意大利面、蔬菜、肉可以吃部分，瘦，从60公斤到54，但半年后，不注意饮食，加上我的身体原因，反弹到 接近原来的体重。
多年前，各种减肥药，有腹泻、茶包、胶囊、果脯等，一进不瘦。早餐基本上是粥或面条，加一个鸡蛋，认为早餐不油腻应该没有问题，然后早上出去跑步，说实话，跑步真的有点难以忍受，胸部背部的感觉，腿酸严重肿胀。当时，我认为这真的是一个自虐狂啊！
我没有控制自己的饮食，然后我发现仅仅依靠锻炼是很难减少的。然后我开始控制饮食中的卡路里摄入量，正常吃早餐和午餐，减少淀粉的摄入量，然后只吃水果和蔬菜，然后结合简单20-30几分钟的塑形运动，发现不到半个月，体重就下降了4-5斤。
跳绳已经快两个月了。为了减肥，我没想到一公斤甚至一两公斤都不会掉下来。我总是网上看到很多人说跳绳一个月减肥多少，所以我开始计划和实施。起初，我充满信心，买了跳绳和运动器材。每天晚上跳绳1500次。跳完拉伸后，前一周没有效果。我鼓励自己正常。两周三周没有减肥，我开始逐渐沮丧。
然而，跳绳的好处并不局限于减肥，尽管我只减少了孤独。直到今天，我仍然坚持每天1500-2000跳绳的数量，从自信到沮丧再到习惯。除了减肥本身，我坚持的原因有几个。
颖儿20天减肥（颖儿20天减肥35斤）
您好,现在我来为大家解答以上的问题。颖儿20天减肥，颖儿20天减肥35斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、近日，有关颖...
您好,现在我来为大家解答以上的问题。颖儿20天减肥，颖儿20天减肥35斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、近日，有关颖儿20天瘦了35斤的传言引起网友关注，颖儿减肥前后对比照也随之在网络上疯传。
2、据悉，颖儿绝食20天瘦了35斤是真的，毅力惊人。
3、 不知道大家对《千山暮雪》中有点胖胖的女主角颖儿还有印象吗？那个曾经有着Babyface的可爱女生颖儿已经成功瘦身35斤，通过她减肥前后对比照不难看出瘦身后的颖儿整个人的气质都提升了。
4、颖儿在节目中自曝了减肥前的体重，和独特的减肥方法，快来一起看看吧。
5、 其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。
6、但是后来因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，颖儿便痛下决心减肥，现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。
7、 近日，有网友通过曝颖儿减肥近照，并直呼“现在的颖儿好瘦呀！”照片中，颖儿披着一头长发，身穿无袖深V连衣裙，十分的消瘦，不见了婴儿肥的脸，锁骨以下全是肋骨，已经看不到胸，和之前的“小胖兔”完全两样。
8、 这组照片曝光后，网友纷纷围观并留言，称：“瘦的有点可怕，锁骨下面是排骨。
9、”“肋骨都出来了，看着有点心疼！”更有网友求减肥秘诀，称：“特别想知道怎么瘦的。
10、” 颖儿，大陆女演员，当初和刘恺威主演的电视剧《千山暮雪》于湖南卫视金鹰独播剧场首播，颖儿凭借童雪一角成名，获得搜狐冬季电视剧盛典最佳新人奖。
11、 并参演《甄嬛传》扮演夏冬春。
12、2015年3月，主演都市情感偶像剧《望夫成龙》，饰演钱顺顺，与徐正曦二度合作。
13、 别看颖儿现在身材这么好，你可不知道，颖儿曾经自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中颖儿的造型也令很多人为之惊叹，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有与肥胖有关的词语都用在这个女孩身上。
14、 并且当年因为导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，颖儿便开始迅速瘦身，成功20天减下了35斤，成功获得多部影视剧演出机会。
一位导演说你太胖了不适合我的作品，从此颖儿开始减肥瘦身20天减35斤
导语： 还记颖儿得有这么一位明星，那就是我们的颖儿，经常在她的微博晒出自己穿短裤的照片哦！很多网友都在问，有啥好的方法可以进行减肥。 让我们看看颖儿是如何用20天瘦身了35斤，而且现在保持苗条身材，是不是有什么好的秘诀呢？颖儿曾经自嘲以肥胖出道以来，可就是在《千山暮雪》中颖儿的造型也令很多人为之惊叹，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有与肥胖有关的词语都用在这个女孩身上，这对明星来说是多么的致命。 并且当年因为有一位导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，下定决心她。颖儿便开始迅速瘦身，成功20天减下了35斤，成功获得多部影视剧演出机会。近日，颖儿为新戏《爱，很美》宣传，更在自己的微博上晒出美腿照，留言“四五年了，终于有勇气穿短裤了！我滴个大象腿啊！bye bye！再见！永远不见！”引来粉丝网友们留言，“怎么瘦的，能不能传授一下秘诀？” 吃药减肥 双倍反弹 《千山暮雪》中的童雪，曾被网友称作“小胖兔”，还被质疑“身材太臃肿”。其实一切都是停用减肥药的结果。在开机之前，制片人说她有些婴儿肥，于是颖儿就为缩短减肥时间而食用减肥药。一开始一个星期之内立刻减了10斤，开机不久后停药，不料竟反弹20斤。颖儿在这里告诫大家，不要乱起减肥药。 颖儿诚恳地说，“很遗憾，在自己最胖的时候拍了一部戏，觉得太对不起观众了。希望大家看到之后的作品中，我都是瘦瘦的吧！”短时间内，如此戏剧的体重变化，换作任何人都是难以接受的，作为正在接拍电视剧的女明星更是不堪重负。颖儿说自己胖了之后真的不好看，不但吃完东西觉得难受，好看的衣服还穿不了，不打扮之后就变得有些颓废，甚至觉得大家不再喜欢自己而失去自信。
颖儿产后两个月瘦出魔鬼身材，女明星们到底是怎么减肥的
在娱乐圈里很多女明星都是“身材多变”，突然胖了，突然瘦了，让人觉得非常神奇。尤其是那些女明星们生完孩子，突然就瘦了，像是没有怀过孕一样。我觉得女明星们减肥非常的了不起，她们吃的很少甚至不吃，并且进行超高强度的运动来达到快速减肥的目的。我们所熟悉的刘诗诗就是为了保持身材而五年不吃晚饭，令人吃惊。
就像颖儿，在我们印象中她一直是《千山暮雪》中那个胖乎乎的女主，堪称“史上最丑女主”。可是后来我们看到她在《甄嬛传》中已经瘦了不少。尤其是后面她在《一粒红尘》中出色的表现。她真的是魔鬼身材，白富美的典型。后来她结婚生子，用了两个月的时间就恢复了好身材，令人羡慕。
这些外人眼中的美丽背后，必然藏着个人的不断努力和心酸苦楚。明星为了自己能更好的被大众喜爱，都会对自己非常狠，让自己变得又瘦又美，从而有更好的资源。
很多女明星都是不吃主食，每天吃的水煮青菜。然后五谷杂粮，同样用自己大部分空闲时间去健身房或者跳舞，跑步。找营养师合理搭配自己的饮食与作息习惯。
霍思燕也是一个有名的例子。生孩子前后差别不是一般的大。怀孕时的她的体重是她平常的两倍。她透露过自己一直坚持喝红豆薏米水，少食多餐，高强度的运动，并且还在生产后戴束腰带保持体型。所以说明星也不是天生的瘦，都是后期靠自己的努力与坚持不懈的毅力才换来自己的美丽。
