还记得刚生完没多久的颖儿产后复出参加电视剧品质盛典吗？当时距离她女儿过完满月才短短几天的时间，小编可谓是不得不说句：佩服！
为什么？女人那点事，你说为什么？
复出前不久还自曝体重已达120斤，结果没几天就瘦成了一道闪电。
颖儿在参加活动的时候接受采访，被问到体重的时候，颖儿表示自己目前只有95斤，但是刚生产完的时候足有120斤。能够在短短一个月的时间内瘦下25斤，可谓是相当成功了！
对于颖儿瘦身的秘诀，她说，就五个字：管住嘴，少吃！
不得不说颖儿的毅力真的很强大，因为产后瘦身是一件非常艰难的事情，但是很多明星在生产之后都能以很快的速度瘦下来，她们都有什么秘诀呢？
伊能静：半年瘦25公斤
伊能静在怀孕的时候身材十分臃肿，曾一度胖到了140斤，但是在生完小米粒后半年的时间里，她就暴瘦到了43公斤。
她曾在微博上宣誓自己一定要瘦回来，于是坚持苦练瑜伽，就像自己曾经所说的那样：幸福不会白得，苦也不会白吃。
她在饮食方面近乎苛刻地要求自己，在运动方面也不断加强难度，终于功夫不负有心人，伊能静最终实现了瘦下来的心愿。
姚晨：仅用10天判若两人
微博女王姚晨在生完女儿小茉莉之后，晒出了一张产后10天和产后20天的对比照，短短10天的时间里，姚晨就瘦出了完美的腰线和平坦的腹部，简直令小伙伴们都惊呆了，不少网友呼吁姚晨发布产后瘦身攻略，据姚晨自己透露，除了每天坚持练瑜伽，合理的饮食调节也是十分重要的。
产后减肥该注意些什么
1、处在哺乳期的妈妈，不能过度减肥，不然会伤害到自己，并且影响奶水质量，最终伤害到宝宝的身体健康。
2、产后初期最佳的运动方式当属瑜伽，最好不要做过于激烈的运动，哺乳期的妈妈不要刻意节食减肥，还是要注意营养均衡，以保证能正常给宝宝输送营养。
3、产后最难瘦下来的部分要数腹部了，妈妈们可以在产后使用收腹带来帮助收紧腹部，以及适当做一些腹部的运动，另外饭后尽量不要久坐，以免脂肪堆积。
每个妈妈都希望自己生了宝宝后还是瘦瘦的美美的，所以选择合适的方法努力管理好身材是十分必要的，这会帮助自己成为一个更加自信的母亲。即使不能像明星一样快速瘦身，只要我们向着好的方向努力，终究会得偿所愿的。
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