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37岁“军嫂”张馨予瘦身有成，分享减肥餐，一顿只吃鸡蛋、空心菜

泰然健康网
2025-01-01 06:42

日前，4月24日中午，知名女星张馨予（本名张燕，37岁，被尊称为“军嫂”）在社交媒体上分享了一则动态，俏皮地透露：“通过这几天的调整，感觉自己轻盈不少，‘饮食急救’的Vlog即将呈现。”这番言论暗示了她近期在婚后的幸福生活中稍有增重，然而她已经采取科学饮食和规律运动的方式回归苗条。

半个月前，张馨予曾与丈夫何教官何捷一同享受土耳其美食，原本是想低调地展示恩爱生活，却不料网友们的注意力转移到了她的体型变化上。

他们注意到她在餐桌上大快朵颐，披萨、牛排等美食似乎并未能抵挡住她的胃口，脸部和腰部曲线似乎有些圆润，引发了关于她可能怀上二胎的猜测。

面对外界关于“发福”和“变胖”的质疑，张馨予坦诚自己确实在最近增加了几斤体重，脸部略显肿胀，但她坚决否认了怀孕的传闻，解释这只是因为过度摄入食物导致的暂时性体重增长。

作为公众人物，尤其是对明星来说，上镜时的体态尤为重要。因此，近一个月来，张馨予坚定地开启了减肥计划，通过严格的饮食控制和规律的运动，她的努力终于得到了回报，新曝光的照片中，她身着淡雅连衣裙，长发飘逸，肤色白皙，下颚线条分明，明显可以看出瘦身效果显著。这再次证明了明星们在保持身材方面的自律和决心。

日前，知名女星张馨予，以其独特的魅力和自律的生活方式吸引了大众的目光。尽管她的生日（3月28日）已悄然过去，但她的公开分享依然让人印象深刻。这位来自苏州昆山的女子，毕业于无锡商业职业技术学院，尽管并非表演科班出身，却凭借坚韧的努力在演艺圈崭露头角，出演过诸如《武媚娘传奇》、《封神英雄榜》等多部热门剧集，凭借精湛的演技和出众的颜值赢得了观众的喜爱。

然而，张馨予的人生并非只有银幕上的光彩。她的感情生活同样备受瞩目，尤其是与范冰冰之间的传闻曾将她推至舆论风口浪尖。历经几段恋情的波折，她在综艺节目《奇兵神犬》中与广东武警总队二支队特勤中队长何捷相识，两人年龄相差一岁，却因共同的兴趣和价值观走到了一起。

2018年，这对甜蜜的“姐弟恋”修成正果，他们在广州迎来了爱情的结晶——一个可爱的小生命，从此，张馨予成为了幸福的“军嫂”，淡出公众视野，专心做起了贤妻良母。

她的每日饮食计划也展现出严格的自律，早餐是一杯牛奶配一片面包，午餐则是两颗水煮蛋、一碟清炒空心菜，再配上一杯绿茶，晚餐则是简单的一份煎蛋搭配两片培根。这样的饮食习惯让人赞叹不已，就连粉丝们也在评论区以幽默的方式表达了对她的关注：“这真的是饭前还是饭后的菜单？”这种轻松愉快的互动，无疑增添了她生活中的趣味性。