儿童过敏体质怎么调理 四招调理过敏性体质
在日常生活中，很多孩子都属于过敏体质。在遇到花粉，柳絮，动物皮毛，香烟，鱼虾等容易过敏的物质时，就会出现皮肤长出红斑，丘疹，剧烈瘙痒，打喷嚏，流鼻涕等症状，严重的话还会导致窒息，需要及时调理治疗，那么儿童过敏体质怎么调理？接下来就给大家介绍。
1.远离过敏原。如果孩子容易过敏，家长要让孩子引起远离过敏原。常见的过敏原有花粉，柳絮，螨虫，动物皮毛，油烟，冷空气，热空气，紫外线，化妆品，化纤用品，海鲜，牛奶，鸡蛋，动物脂肪等，以免由于接触过敏原而引发一系列身体不适。
2.保持室内外清洁。家中要经常打扫，垃圾和污水尽快倒掉，保持室内外清洁。床单被褥要勤洗勤换，并且放到太阳下晾晒。室内装修之后，不要立即搬进去居住。
3.生活起居有规律。家长要帮助孩子养成良好的生活方式，平时生活起居都要有规律，如果经常在半夜玩游戏，就会导致身体免疫力下降，从而使过敏反复发作。
4.积极参加体育锻炼。如果孩子属于过敏体质，家长要多带孩子进行体育锻炼。像跳绳，慢跑，打球等运动都能增强身体的抵抗力，减少过敏的发作次数。
5.避免情绪紧张。情绪过于紧张，很容易引发过敏。因此家长平时要教孩子学会放松情绪，在平时考试的时候，情绪不要过于紧张。
过敏体质的孩子平时饮食要清淡一些，不要吃火锅，麻辣烫，烧烤等等新刺激性的食物，少吃鱼虾等发物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时是要保持环境卫生，家中要经常打扫并且开窗通风，床单被褥都要勤洗勤换。平时要积极参加体育锻炼，提高身体免疫力。
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