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一个月体重下降10斤，掉发突然变多

泰然健康网
2025-01-01 06:55

王霞副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

一个月体重下降10斤，掉发突然变多，多考虑是正常现象，但也不排除是精神压力过大、气血不足、肾阳虚、脾虚等原因导致的，需要根据具体的原因进行对应的治疗。

1、正常现象

如果平时摄入的营养比较少，会导致体内的营养物质得不到补充，从而出现体重下降的情况，而且营养物质得不到补充，会导致身体出现掉发的症状。此时属于正常的生理现象，可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。

2、精神压力过大

如果平时工作、生活压力过大，可能会导致睡眠不足，容易导致体内激素分泌紊乱，从而出现体重下降、掉发等症状。建议患者可以适当调整一下心情，保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

3、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、掉发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、肾阳虚

肾阳虚可能是劳伤过度、久病不愈、年老体衰等因素导致的，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、掉发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾虚

脾虚可能是饮食不节、劳累过度、忧思日久等因素导致的，患者可能会出现食欲减退、面色萎黄、掉发等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。