72岁的王石是商界喜欢健身的代表。王石健身几乎是上瘾的，他每天都需要大量的运动，游泳、跑步、健身等等，而且他的很多运动都是接近职业水平。王石喜欢爬山，还需要玩皮划艇。
其实运动真的是一件好事，很多长寿富豪都非常喜欢运动，比如说李嘉诚现在90多岁了，他每天起床第一件事情就是运动，过去他会去打高尔夫球，如今他则会在房间里面做一些简单的拉伸运动。如今李嘉诚95岁了，依然神清气爽，自然是运动的功劳。
何鸿燊当年也是非常喜欢运动，他最喜欢的就是跳舞，另外他还喜欢足球、网球等等运动。何鸿燊可以如此长寿，运动的功劳也是非常大。霍英东虽然84岁就去世了，但是他曾经两次患上癌症，当年第一次抗癌成功跟他长期运动也是关系很大，他年轻的时候就是足球健将，晚年的时候他也常常踢球跟游泳。
另外这些长寿富豪都有一个特点，那就是都特别清瘦。因为长期坚持运动，所以他们的身材都非常好。如今很多人都是因为三高而导致身体出问题的。
如今人是越来越有钱了，可是很多人并不是越来越注重健康，因为有钱之后诱惑也是更多了，美食的诱惑，美酒的诱惑，还有其他的种种诱惑。这些东西都是会掏空你的身体。
锻炼其实是比较苦闷的，所以很多人都不喜欢。不过这一点我们还是要跟王健林学习。之前有网友在健身房偶遇了69岁的王健林。这两年王健林露面，很多人可能都发现了一个事情，那就是王健林瘦了一大圈。
王健林年轻的时候整个人还是偏于肥胖的，这是很多中国企业家的典型身材，那就是过劳肥，工作太忙了，没有时间锻炼，而且应酬太多，吃得太多，喝酒也太多。
可是王健林如今年纪大了，他也是越来越注重健康，所以他也是越来越瘦。其实对于老人家来说，瘦一定比肥好。因为肥胖就容易带来额外的疾病，往往肥胖的人都有三高，同时三高就会引起各种的心脑血管的疾病。
王健林可以在短期内瘦了这么多，他肯定也是付出巨大努力，要知道在这个年纪还去健身房真的很难得，这也说明健康真的比财富重要多了。
其实对于王健林来说，他早就看透了财富。很多中国企业家都非常看重儿子接班的事情，可是王健林并不在意，他已经说了，不会让王思聪接班人，只会支持王思聪自己创业。
另外王健林也说了，自己的目标不是套现公司的股份，他要建立一个中国最大的慈善基金会。王健林这些年其实一直在做慈善，过去这么多年，他年年都捐款，而且数额从几亿到十几亿不等，累计他至少也是捐了百来亿了。这一点也是非常难得的。
王健林不仅不会让王思聪接班，而且他也不打算把资产都留给王思聪。王健林已经支持王思聪一半钱，让他自己去创业了。
王健林这样的格局其实值得每一个中国人学习。有些有钱人非常惜命，可是惜命跟注重健康并不是同一个概念。这些人愿意花钱去吃各种各样奇奇怪怪的东西，但是他们却不愿意好好去锻炼。
如今王健林开始健身，不仅仅是为了健身长寿，也肯定是为了有更好的体力去完成自己的梦想，他现在也没有退休，而且依然保持高强度的工作，这也是非常难得的。返回搜狐，查看更多
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