暴汗服能减肥是真的吗？到底是减肥还是减水
暴汗服能减肥是真的吗？到底是减肥还是减水
2022-03-13 09:42:29
来源：中国网综合 | | 字号：A+ ｜ A-
暴出马甲线！
暴出小蛮腰！
暴出大长腿！
暴燃卡路里!
你最近肯定被这个广告洗过脑。
暴汗服是什么？
暴汗服的主要材质是聚酯纤维，还可能会添加一些涂层材料，目的就是让这件衣服不透气！
暴汗服的原理
暴汗服能够那么火爆肯定是有原因的，它的产品说明上肯定是有理有据的会说出它的工作原理，让你信以为真。暴汗服表达的原理简单的来说，就是在健身或者运动的时候穿，通过快速升高体温，在运动过程中持续，或者加速流汗。在同等时间和运动下，让你出更多的汗，更容易瘦。
暴汗服能减肥是真的吗？
运动的时候穿暴汗服，这样是会增加出汗量的，出汗多了，一量体重肯定是会有所减轻的。但是补充液体以后，体重又会恢复回去。穿着暴汗服消耗的并不是脂肪，而是参与机体新陈代谢的水分。减肥与出汗并没有很大的关系。穿暴汗服减肥的方法，也是有一定的危险性的，大量的出汗会造成头晕，心慌，严重者甚至会出现脱水晕厥等情况。
脂肪分解原理
脂肪的分解是由激素敏感性脂肪酶来控制的.我们只要做到提高这种酶的活性，就可以加速脂肪分解的速度，从而让脂肪参与供能，被排出体外，这种激素敏感性脂肪酶的活性受胰岛素和肾上腺素的调节。胰岛素越低，这种酶的活性就越高，反之，就越低。肾上腺素和胰岛素相反，肾上腺素越高，敏感性脂肪酶活性就越高，反之，就越低。
脂肪的转运需要大量充分和速度快的血液，我们如何做到这个状态呢？那就是做一些让心脏跳动加快的运动，即心率高的运动。让心率升高的高强度运动可以加快脂肪酸转运过程。
责任编辑：李海啸
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