减肥越减越肥的原因
减肥越减越肥的原因
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，36岁）我近来发现我减肥越来越肥胖了，我之前的衣服很多都不能穿了，心理压力特别大，减肥越减越肥的原因？
医生回答(1)
病情分析：减肥越减越肥主要是因为减肥进入到平台期造成的，在减肥的时候一定要持之以恒，如果不能坚持很容易造成反弹。如果生活中不注意控制饮食，一次性暴饮暴食，也可能会影响到减肥的效果。一定要注意管住自己的嘴，适当吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，尽量减少主食的摄入量。吃饭之前可以喝一些淡盐水，能够补充身体的一部分水分，减少主食摄入。
2022-04-07 17:30:14
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