暴饮暴食后怎么补救才不会发胖
精选回答(4)
郑雪玲 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：消化科疾病诊治和消化内镜诊断治疗。
提问
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。多运动，同时也要控制饮食量。
王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。多运动，同时也要控制饮食量。
许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
提问
你是天天都暴饮暴食还是偶尔一次 ，如果是偶尔一次的话不需要担心的，当然还是有办法的，那就是可以休息一小时左右，散步一小时，满足慢走就消耗了，千万不要早睡觉不过平时饮食一般不建议去暴饮暴食，容易引起胃功能受损及诱发胰腺炎的
罗红裙 医师 南昌市西湖徐文辉诊所
擅长：本人擅长很多的疾病治疗，也会中医的。
提问
你好；依据你所描述的情况分析；一般暴饮暴食很容易伤胃，可以吃点养胃的药，为了防止发胖，可以增强运动，少吃高蛋白和高脂肪的食物。
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