孙俪透露邓超增重暴瘦方法，他到底是如何办到的，网友：敬佩
近日，孙俪在微博中透露邓超曾为一人分饰两个角色，短短三个月增加体重20斤，然后又迅速的在两个月内减掉40斤，虽然体重下来了，可是脾气涨了，孙俪言语间为老公邓超的身体健康担心，说道经过这样的事情意识到食物对人的身心健康是有多重要，没有吃的，人心情也会不好，所以真的有饿哭的一说，并且奉劝大家不要学他，过度减肥，不益身心健康。
孙俪在微博中附上一个长图，透露了邓超的增重暴瘦的方法，他到底是如何办到的？看过之后，网友表示：敬佩！让我们一起来看看吧，当时2月的时候邓超的体重是72KG，在进组前他需要增加重量20斤。
他要饰演一个健壮的角色。大概三个月内要吃36顿火锅，也就是大概3天就要吃一顿火锅，估计以后再看到火锅都不想吃了吧，哈哈，而且还要吃42顿夜宵，差不多 2天得吃1顿夜宵，不知道夜宵吃啥，如果天天能患者花样吃还是很开心的。
大家注意了，人家是要饰演一个健壮的角色，而不是一个肥腻的大叔，所以光吃是不够的，还要大量的运动，来塑型，划船器、杠铃、哑铃，还要跑步，天呀，各种“虐”啊~！所以说天下没有免费的午餐，吃完了还要付出滴~！
不过所有的付出都有回报的，到5月份正好三个月进组时间，邓超增重二十斤，看那满满的肌肉，一个字美！再来一个字帅！有没有？很佩服邓超的毅力~！
不过比起吃和运动，最残酷的还在后面，饿啊~！当邓超演完健壮的那个角色后，就开始“饿的旅程”，因为另一个角色必须骨瘦如柴，而且还必须在两个月内迅速暴瘦。邓超严格遵守营养师的食谱搭配，看上去还蛮丰盛的，什么各种五谷杂粮的粥，一些水果和蔬菜，偶尔一个莲藕汤。
其实就是少油清汤寡水，之前增肌的时候吃了那么多好吃的，突然跟“苦行僧”一般才是最痛苦的吧，邓超也公布了一份详细的减肥极限期一周饮食记录，每天摄入量约800卡，他连续15天这么吃的。而且强调大家不要轻易尝试。
你以为15天后就可以正常吃了吗？错！错！错！减肥可没那么容易，邓超最少一天支持了2个鸡蛋，如果是位女性一天2个鸡蛋也要低血糖吧，更何况是一个健壮的男人，看吧，30天后邓超的免疫系统下降，头晕、容易感到疲劳，消化系统失调，等一一“找上门”来了。
还没完呢，45天后，感冒、三伏天穿长衣裤，片场低血糖眩晕6次，邓超在片场趴下的时候急忙喊助理给他拿巧克力来补充体力。做一个演员真不容易啊。我们只看到他们在铝镁灯下光鲜靓丽的一面。
终于两个月后，邓超成功的减了40斤，真是“超人”啊~！看图片上那瘦的肋骨都看的根根分明，这得多大的毅力啊，难怪人家赚钱多，付出的可不是一点点啊，为这样敬业的演员点赞~！送小红花~！
这样忽重忽轻的，玩命增重后又立即玩命减肥，难怪孙俪心疼不已，比起赚多少钱和演多好的角色，作为家人更在意的是邓超的身体健康吧。
所以大家不要没事吐槽，非要演员每一个画面都要真实本人出演，小编觉得为什么会有替身和高科技，还是可以用用的嘛，你们觉得呢？
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