燕之坊平时去影院看电影，或者宅家追剧的时候，经常会看到一人分饰两角的剧情。这种剧情非常考验演员的演技。如果演技不好的话，就算是一人分饰两角，往往也就是换个衣服发型罢了，根本看不出是两个不同的人物。
张艺谋的新电影《影》在国庆档上映，邓超在片中就挑战了一人分饰两角，除了神态语言迥异之外，两个人物的体型也是天差地别。 一个强壮有力，一个消瘦羸弱。
邓超为了呈现出的完美的视觉效果，不借助任何的电脑特效，在一个月内减重了40斤。为了饰演强壮的角色，他前期摄入了很多高热量的食物，在专业健身教练的指导下，开始了三个月的增肌塑形特训，练就了一个健壮的体魄。
等戏份杀青后，他开始疯狂的减重，在坚持有氧训练的前提下，每日仅摄取800大卡的热量，相当于一杯中份奶茶的热量，最少时一天只吃两个鸡蛋。在这种自虐式的减肥过程中，邓超的体重急剧下降，一个月后减去了40斤。
电影中很多镜头是两个角色同框出现，没有用替身和瘦身特效，表达出最真实的效果，给观众带来了视觉的震撼，对演员也是极大的挑战。
这种减肥方法，燕之坊建议大家不要尝试，短期内体重发生急剧的变化，对健康会有很大的影响。普通人减肥的话，还是按部就班的进行为好。
燕之坊谷物禅食系列，为健康塑身而设计，每天早晚来一杯，不喜欢原味的话，可以选择搭配伴侣一起喝，香浓美味口感好。坚持长期食用，不但有内调外养的功效，还可以祛湿纤体，用科学健康的方法减去赘肉，瘦成一道闪电。返回搜狐，查看更多
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