【重140斤减肥的方法是什么】
2020-04-11 02:58:29
重140斤减肥的方法是什么
刘欣 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 三甲 重140斤减肥的方法主要是在生活中做好饮食管理，选择吃些新鲜的水果和蔬菜，不能再吃油炸油腻的食物，同时也要适当参加体育锻炼，比如慢跑和快走等，通过锻炼方式可以消耗脂肪和燃烧热量，有利于体重下降。减肥的方法有很多种，每个人选择的方式会不一样，如果肥胖较为严重，可以到医院进行抽脂或者吸脂。
2020-04-12 03:08:28
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，根据您的描述，体重140斤，有一点肥胖，应通过控制饮食和锻炼的健康方式来减肥，平时要控制主食的摄入，不要吃高脂肪的食物，多运动才能达到减肥的目的。
2020-04-10 02:10:25
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