【快速全身减肥的方法是什么】
快速全身减肥的方法是什么
2020-03-28 07:40:40
快速全身减肥的方法是什么
鲍世威 副主任医师 整形外科 北京医院 三甲 要想快速减肥,最好的方法就是做运动,运动,它能达到全身上下每个部位都减肥的目的,因此,要合理安排自己的运动,再加上适当的饮食控制,这样才能快速减肥,记住一定要坚持用运动的方式来减肥,不要三天就能看到满意的效果。
2020-03-29 07:50:39
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，每天喝九杯水，少喝碳酸饮料：早餐前喝杯白水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，可加速肠胃蠕动，将前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。挺直身体端坐：减肥有时并不像人们想象的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，就可以减掉一些堆积在腹部的脂肪。
2020-03-28 00:03:43
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