来姨妈吃什么水果
来姨妈吃什么水果
更新时间：2025-01-01 14:01:49
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水果一般性偏寒，姨妈期也就是所说的月经期是一定要注意保暖，不然容易导致月经量减少和痛经的情况发生，像西瓜、猕猴桃都属于寒性比较大的，一般不建议月经期吃。但是有一部分水果它可以纠正月经期引起的失血、乏力、内分泌失调，像红枣、核桃，有非常好的纠正内分泌的作用，比如葡萄、甘蔗和樱桃都有非常好的补铁的作用，可以纠正贫血，这些都是可以建议月经期多吃的水果。由于月经期免疫力低下，这个时候一定要避免任何容易感染的因素，预防妇科炎症的发生。
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