以瘦24斤！！减脂期撞上姨妈按公式给我吃
以瘦24斤！！减脂期撞上姨妈按公式给我吃！
减肥年年有，姨妈月月来~
不知道有没有和我一样一到生理期前后就会变胖所以我之前在生理期的时候都是哦吃的很少很少，然后就导致了生理期混乱。
所以针对这一问题，我给大家整理我在减肥期间常吃的生理期减脂食谱
可以补营养、控热量还不胖！
～～～
❗❗生理期并不是减肥的黄金期，在生理期我们只要维持就好了，千万不要用一些极端的方式去减肥哦~不然就像我一样生理期混乱还反弹！！
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