【怎样吃苹果减肥最快？】
怎样吃苹果减肥最快？
2020-03-27 03:35:55
怎样吃苹果减肥最快？
王克明 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 苹果本身含有大量的食物纤维，能帮助排除宿便，而且其钾质具有利尿作用，能让体内的残余废物随尿液排出体外，具有美容、辅助减肥的作用。想要快速减肥的话，可以选择吸脂瘦身术，它是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到减肥目的的方法。吸脂部细胞数量有限，不会出现明显反弹。而且应该在饭后搭配饮用，它可以辅助排毒减肥，效果显著。
2020-03-28 03:45:54
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 要想减肥,首先要控制饮食,多参加体育锻炼,促进体内的代谢,促进脂肪的消耗,可以吃一些苹果,也可以补充一些营养价值较高的水果,但苹果减肥的效果并不明显。 锻炼后不能吃太多,一定要持之以恒,一旦放松了,容易反弹,还可以通过一些中医针灸推拿按摩来达到一定的效果。
2020-03-25 15:49:36
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