苹果怎么吃减肥
苹果怎么吃减肥
苹果怎么吃减肥
2022-09-22 1121
病情描述：
医生回答：
苹果煮熟后可以吃,这样减肥效果会更好。由于苹果中的果胶成分比较稳定,所以可以促进胃肠道的蠕动,有利于肠道的吸收,将苹果煮熟后,苹果表面上的一些农药成分会被去除,从而减少一些有害物质的吸收,对身体也有一定的好处。采用苹果进行减肥的方法,主要是苹果中含有多种微量和纤维素,能保持体内血糖稳定,同时也能抑制脂肪在体内的增生。
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