【怎样吃苹果减肥最快?】
怎样吃苹果减肥最快?
2020-08-02 18:18:04
怎样吃苹果减肥最快?
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 食用苹果减肥最好的方法是三天内只吃苹果而不吃其它食物,能快速减肥,然后逐渐加餐,最好吃些粗粮,再加上,根据你的描述,现在正在吃减肥药,建议你最好不要用减肥药来减肥,这样会对身体造成伤害。吃得好,锻炼身体也能减肥。
2020-08-03 18:28:03
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 吃苹果减肥法也很不错，吃苹果减肥的好处就是不会饿，肚子饿了就吃苹果。由于其为低热量食品，不管吃多少，都不会超过日常摄入的热量，所以体重自然会下降。吃法：①连续三天只吃苹果，不吃其它水果及食物。您可以根据三餐时间吃苹果，或者是肚子饿了就吃，吃饱了再吃。
2020-04-28 22:55:00
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