2021-11-26 阅读：224 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 女，33岁，生完二胎的第25天发现自己肚子上的肉特别多，想要咨询下坐月子期间该怎么减肥？
精选回答：
张斌 副主任医师 整形外科 坐月子期间可以适量的控制饮食，避免暴饮暴食，合理的安排饮食，用餐后适量的做些简单的运动，能够燃烧腹部的脂肪有利于减肥，收腹，同时也利于恶露的排出。哺乳期尽量不要进行减肥，以免影响到乳汁的分泌。在日常饮食中不要一次性吃的太多，少食多餐，等结束哺乳后，可以使用射频溶脂受腰部的方法改善。 相关问答推荐
吃一周猕猴桃能瘦几斤？吃一周猕猴桃能瘦两斤左右。具体要取决于个人在日常生活当中的运动量以及饮食量，每一个人体质也不同，所以会导致瘦下来的多少有一定的差异。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，单纯的通过吃猕猴桃减肥，效果可能不是特别明显，需要去正规的医疗机构做射频溶脂瘦腰部手术，达到快速减肥效果。
228次观看数 2021-11-27
溶脂减肥真的有效吗？溶脂减肥有效，溶脂减肥也属于先进的治疗方法，主要是把各种减脂物质注射到脂肪多余的位置，快速溶解皮下的脂肪，随着代谢排出体外，达到瘦身减肥的效果。可以作用于身体的各个部位，拥有完美的身材，操作比较方便，注射以后恢复的比较快，但是还要参加体育锻炼。
642次观看数 2021-11-17
溶脂减肥胶囊能吃吗溶脂减肥胶囊可以起到帮助减肥瘦身的效果，可能会有副作用存在，不能长期服用。身体肥胖是摄入的脂肪量过多所引起，求美者可以通过抽脂手术，将多余的脂肪抽出来，可以快速减肥瘦身。抽脂手术后身体可能会比较虚弱。建议求美者不要做剧烈的运动锻炼，可能会对身体恢复造成影响。
262次观看数 2021-11-28
吃减脂餐真可以瘦嘛？吃减脂餐真能减肥，其中含有丰富维生素和蛋白质，并不含有热量，摄入以后有利于满足体内所需营养物质，从而可以加快体内脂肪热量消耗，缓解身材比较肥胖症状，防止肥胖程度加重。腹部肥胖较严重时还可以通过吸脂瘦腹部方法改善，将多余脂肪抽出，达到良好瘦肚子效果。
970次观看数 2021-11-19
什么运动减皮下脂肪？可以减皮下脂肪的运动主要有仰卧起坐、俯卧撑以及游泳等，这些都属于全身性的运动锻炼，可以促进新陈代谢，加快体内多余的热量和油脂排出，但是不能够达到快速改善身体肥胖的症状。如果身体里面脂肪堆积比较严重，需要去医院做吸脂瘦腰部手术改善，可以达到快速瘦身的效果。
671次观看数 2021-11-20
胆脂瘤怎么治因为全麻状态下外耳道神经就不会引起疼痛，在没有疼痛的情况下，医生清理起胆脂瘤就相对容易，治疗起来也比较彻底，治疗后一般也没有后遗症，临床效果比较好。住院治疗的方法就是全麻下行显微镜镜下，或者是内镜下辅助用耵聍钩，或者是耳鼻喉科器械将耳道胆脂瘤清理干净就可以了。我们首先可以到医院耳鼻喉科让医生用耵聍钩尝试取出耳道胆脂瘤，如果取出困难，也可以尝试用碳酸氢钠滴耳液软化三天，然后再到医院行外耳道冲洗。
526次观看数 2020-12-07
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