断崖式分手？教你如何优雅应对
断崖式分手？教你如何优雅应对！
遇到断崖式分手，心情难免会跌入谷底。但别急，这里有三条实用建议，帮你走出困境。
不要挽回
有些人分手后会表现出强烈的报复心理。他们在感情初期对你越好，分手后越想折磨你。因为他们自恋地认为自己的付出远大于你，只有看到你受尽折磨，他们才能找到心理平衡。所以，无论你如何挽回，结果只会让你更受伤，更自我怀疑。
停止内耗
即使你不想和他复合，被分手后你也可能想知道原因。在得不到答案后，你可能会开始从自身寻找问题。而他想要的正是你的追问和自我怀疑。这时他会认为自己的魅力巨大，你的反应越大，说明你越重视他。所以，强迫自己理智地接受这一切，停止自责才是最好的处理方式。
认清现实
你要明白，NPD（自恋型人格障碍）是一种会给对方造成严重心理伤害的病态模式。不会因为你的挽留和眼泪就改邪归正。不论相处时他对你有多好，多贴心，你们有多甜蜜，最终他都会用折磨你的方式在你身上成倍地索取。离开才是最好的结局。
一段感情结束必然会带来难过、后悔等各种负面情绪。难过时试着多和朋友家人一起相处，勇敢挺过这段日子。等时间过去，回头再看，你一定会感谢现在勇敢的自己！
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