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为推广健康理念、普及健身常识、推进体育科普事业高质量发展，由中国体育科学学会主办、科普工作委员会承办、武汉体育学院协办的“科跑中国”如何科学跑步系列讲座于7月8日晚成功举办。
本次讲座邀请到了武汉体育学院博士生导师， 湖北省有突出贡献中青年专家，运动训练监控湖北省重点实验室主任陈宁教授作题为《跑步运动的营养策略》的专题讲座。
本次讲座由天津体育学院科研与研究生处处长岳游松教授主持。
陈宁教授的讲座从精准营养与运动管理入手，系统阐述了人体健康四大基石之一合理膳食与运动的相互影响、相互作用机制，介绍了“食动平衡”这一最新提出的健康生活方式。根据不同运动强度将跑步锻炼者分成了三个类别并给出了针对性的饮食与营养建议。 讲座知识内容丰富，讲解方式深入浅出。
主持人岳游松表示，陈宁教授七十多分钟精彩的报告既是对党中央提出的全民健身和全民健康深度融合的贯彻落实，又向大家传递的运动营养的健康理念和基础知识，可谓含英咀华，相信参与的听众们都能够有自己的收获。
讲座结束后，陈宁还与听众进行了互动问答。
“科跑中国”为中国体育科学学会于2023年全新开办的大众体育科普活动。活动讲座在抖音、腾讯会议、视频号、哔哩哔哩同步直播，欢迎感兴趣的体育爱好者继续关注！
中国体育科学学会科普工作委员会
2023年7月14日
转载来源：大众体育科普
学会编辑：徐璠奇
排版审核：郭 千返回搜狐，查看更多
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