暴饮暴食后应如何调理
陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
暴饮暴食后可采取饮食调整、药物治疗、运动疗法等措施进行调理。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过控制食物摄入量和选择健康食物来改善消化系统功能，如增加膳食纤维摄入。暴饮暴食后，应避免再次暴饮暴食，改为分餐进食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于改善消化问题。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用促进胃动力的药物，如多潘立酮，以帮助消化。针对消化不良引起的不适症状，如腹胀、恶心等，药物治疗可以缓解症状，但需在医生指导下使用。
3.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量来促进新陈代谢和消化过程，如散步、慢跑等。适量的运动可以帮助消耗多余的能量，改善消化问题，并预防肥胖。
在调理期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间。
2024-07-08 16:22
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