大姨妈期间减肥餐该怎么吃
美咯
大姨妈期间减肥餐该怎么吃
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，29岁）身体出现了肥胖的情况，在穿衣服的时候显得特别的臃肿，我听朋友说可以在月经期间通过减肥餐来达到瘦身的目的，大姨妈期间减肥餐该怎么吃？
医生回答(1)
病情分析：大姨妈期间减肥餐尽量选择蛋白质丰富以及维生素丰富的食物，比如像鸡蛋以及瘦肉或者是牛奶等，能够及时补充身体所需要的营养成分，不会引起脂肪量增加，配合运动能够起到减肥瘦身效果。大姨妈来潮期间身体抵抗力比较虚弱，宫颈口会呈现完全开放状态，阴道内有不同程度流血现象。避免过度节食，可能会引起身体出现营养不良。
2022-04-07 17:30:14
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