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脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

泰然健康网
2025-01-01 16:54

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脾胃吸收差瘦的人吃什么调理

尹德海中医科主任医师北京协和医院三甲全国第16天后有号挂号

脾胃吸收差，且身材瘦的人，通常是因为脾胃虚弱所致，常有食欲不振、面色萎黄或苍白、神态倦怠等表现，可以先吃一些健脾益胃的食物调理，严重时可以及时就医，通过服用药物治疗。

1、饮食调理：对于脾胃吸收较差的人而言，建议吃一些健脾益胃，而且清淡易消化的食物，以减少脾胃负担，常见的食物有山药、红枣、扁豆、莲子、小米、胡萝卜、排骨、萝卜等。同时少吃一些对脾胃有刺激、较难消化的食物，如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、葱等；

2、药物调理：脾胃吸收过差，而且已经瘦到消瘦状态时，建议及时就医，在医生指导下吃一些中成药调理，常用的药物有保和丸、补中益气丸、参苓健脾丸等，其中主要成分有党参、茯苓等，均有健胃、消食等功效，有助于缓解身体不适症状。

此外，艾灸、针灸以及按摩等中医疗法，也可以促进脾胃运化，改善脾胃不佳、体型瘦弱的问题。同时中医认为长时间优思多虑以及疲劳过度，容易损耗脾胃，所以日常也应进行适当放松，调整心态，规律作息。

2023-08-25浏览7592次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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杜文森副主任医师河南省中医药研究院附属医院三甲吸收差的人怎么调理吸收差的人，一般是脾胃功能不好的人。黄帝内经云：是药三分毒，过食九分毒。所以，脾胃功能不好的人，切忌暴饮暴食。同时脾胃功能不好的人，需要进行三分治、七分养，平时多吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥，少进食刺激性和辛辣性的食物。还要做到少吃多餐，必要的时候可以请求中医进行调理，比如吃健脾胃的药物，如补中益气丸、香砂养胃丸、参苓白术散等。如果效果不好，可以去医院找相关的医生，进行具体的辨证分析治疗。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲脾胃差怎么调理"脾胃功能差，调理的方式有以下几点：第一点，可以通过药物，常见的中成药，有健脾丸、大山楂丸、木香顺气丸等等，药物在医生的指导下合理的应用。第二点、通过生活习惯的调整，比如按时吃饭，每次不要过饥，不要过饱，饭在嘴里嚼10次以上等。好的生活习惯有助于调整脾胃，使脾胃功能达到正常，对于治疗脾胃的疾病也有很大的益处。第三点，可以通过适当运动的方式调整，见于每天利用一段时间慢跑、快走等方式。第四点，通过理疗的方式，像针灸、按摩，都有助于改善脾胃功能。"梁国英主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲脾胃吸收不好调理脾胃吸收不好，有可能是和脾胃不和有关系，通常会导致消化吸收功能下降，出现干吃不胖，身体消瘦症状而且会出现大便长期不成形或者腹泻等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸，健胃消食片或者参苓白术散等药物调理，也可以通过饮食调理。平时可以多吃一些小米粥，山药，猪肚等食物，也可以多吃一些山楂等开胃的食物，保持心情舒畅，保持饮食规律，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃一些牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含锌丰富的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡。周阳红副主任医师湖南省人民医院三甲脾胃吸收不好怎么调理脾胃吸收不好，可以通过以下方式进行调理：1、中成药：根据不同的情况、病症，可在医生指导下服用人参健脾丸、四磨汤、健脾养胃丸、木香顺气丸、健胃消食片等；2、饮食调理：脾胃功能吸收不好的人一般消化也不好，故需进食易消化的食物，如汤、面、粥和粉等，包括具有养胃作用的白米粥、小米粥，还可选择猪肚汤和老母鸡汤，均属于营养且易吸收的食物。脾胃吸收不好的患者可能是因为脾胃运化功能较差，即十二指肠或小肠的吸收较差。此时需注意饮食方面应清淡，选择易吸收的食物，避免进食辛辣、刺激的食物，且需注意多休息，保持心情愉快。司振阳副主任医师南京市中医院三甲小孩脾胃差怎么调理"针对于儿童脾胃差，需要采用下面的调理措施，首先可以给儿童进行食疗的保健，可以每天应用茯苓饼给儿童食用，茯苓具有健脾利湿的效果，药性比较平和，长期食用，不会导致儿童出现不良反应。其次可以给儿童采用推拿的办法进行调理，可以在家每天给儿童进行捏脊保健治疗，具体的方法可以从儿童后背的长强穴一直向上捏至大椎穴，每天早晚各捏一次，每次捏的次数大约在9-12遍，就可以。还可以给儿童应用药物进行调理，可以给儿童服用调补脾胃的中成药，比如参苓白术颗粒或者王氏保赤丸、四磨汤口服液等等。"杨丽主任医师湖南省人民医院三甲吸收不好的人怎么调理吸收不好的人，主要从引起肠道病变的原因入手，进行病因治疗，包括肠蠕动增加、小肠病变。1、肠蠕动增加：吸收不好的人，通常是由于小肠功能障碍，例如肠蠕动过快，甲亢等内分泌疾病会导致肠蠕动明显增加，经过肠道的营养素无法得到很好地吸收，从而导致肠吸收不良综合征。这种状况下，肠蠕动过快，大便次数增多，就会出现消瘦，甚至营养不良的状况。一定要及时抗甲亢治疗，避免剧烈运动以及情绪激动，及早将甲状腺功能控制在正常的范围，从而减少肠蠕动，增加对营养物质的吸收；2、小肠病变：另小肠道自身病变导致的吸收不良，如肠易激综合征、肠炎、肠息肉、克罗恩病、肠结核等肠道疾病，需要针对肠道疾病进行调理和治疗，治疗之后，吸收一般会有所好转。在饮食方面也要注意，肠道吸收不好的人，一定要注意食用容易吸收和消化的食物，太过于坚硬或者不好吸收的食物，不利于肠吸收不好的人摄入营养。吴剑波主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55皮肤差的人怎么调理皮肤差属于笼统概念，其实有较多种类型，具体如下：1、皮肤比较干燥、缺水：可能角质层也比较薄，主要是加强皮肤滋润护肤，平时多补水、多擦润肤霜；2、皮肤比较油、毛孔粗大：油脂分泌旺盛，有时合并痤疮、痘痘、脂溢性皮炎等，要加强面部清洁，多使用控油、去油脂的产品；3、敏感肌肤：皮肤易过敏，应该多使用能够修复皮肤屏障的医学护肤品，同时尽量少用化妆品等，以免引起脸部皮肤敏感、刺激；4、肤色比较暗沉、没有光泽、有色斑：要注意防晒，平时多吃含维生素C、维生素E丰富的淡斑食物，包括蔬菜、水果等，脸部可以适当做医美治疗，比如光子嫩肤、果酸换肤等。总的原则，想要皮肤好，在饮食方面还有在精神因素方面均要重视，比如要注意生活规律，不要熬夜、过于疲惫、劳累，多吃营养丰富的食物，均有利于脸色改善。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲免疫力差的人怎么调理"患者免疫力差可以通过下列方式来进行调理：n1、通过药物来改善免疫力，比较常用的有口服金水宝、注射胸腺五肽等等，这种方式可以在短时间内使患者的免疫力有所提升，但是不适合长期应用，以防止引起免疫力紊乱。n2、在平时能进行运动，无论是肌肉锻炼还是进行有氧运动，都可以帮助人体调整免疫力，可以改善体质，增强人体对于病毒、细菌入侵的防御能力。n3、通过饮食、生活作息来进行调理，包括保证睡眠、低盐和低脂饮食，这些都有利于使免疫力有所提高。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37免疫力差的人怎么调理免疫力差是指机体的抗病能力弱，一般机体的免疫系统是机体的自身防御系统，是由细胞免疫和体液免疫两方面共同组成，只有机体的免疫能力适中，机体才能保证最良好的状态，少得病，不生病。同时机体还要负责清除坏死的细胞、修复组织，以及对肿瘤细胞进行监测。如果某一方面发生了问题，都可能出现上述临床症状和表现，提高机体的免疫力，首先要让患者保持愉悦的心情，因为心情不好对机体的抵抗能力有很大的影响。同时要注意饮食，饮食不挑食、不偏食，多吃青菜、水果，青菜、水果含有的维生素比较丰富，有利于身体的健康。同时建议增加户外运动，因为户外运动可以增强维生素D的活性，同时多参加运动可以跟人进行交流，愉悦心身，对患者十分有利。还要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡早起，使得身体处于一个良好的循环状态，尽量不熬夜、少熬夜，以免造成机体抵抗力下降。司振阳副主任医师南京市中医院三甲儿童脾胃吸收不好怎么调理"针对于儿童的脾胃吸收不好，可以采用下面的调理措施。首先可以给儿童应用中药调理，可以应用王氏保赤丸或参苓白术颗粒，能够让儿童的脾胃吸收能力得到增强，改善由于吸收不好引起的体重偏轻、厌食、腹胀等症状。其次可以给儿童采用推拿的方法，推拿的穴位主要应用清脾经，顺时针按摩腹部，点揉儿童的神阙穴等手法。也可以采用食疗的方法处理，可以给儿童平时多吃山药、薏仁等健脾化湿的药物，能够让儿童的脾胃得到健运。"