女生减肥快速方法
美咯
女生减肥快速方法
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，18岁）我现在还是一名学生，身体的肥胖给我造成了很大的困扰。女生减肥快速方法有哪些？
医生回答(1)
病情分析：女性减肥的最好办法就是饮食与运动相结合。做运动需要持之以恒，饮食方面可以少吃，但不是不吃，多吃新鲜的蔬菜，不要吃油腻的东西，加上每天适当的运动，一般1个小时左右就好，这样坚持下来，才能达到真正减肥的效果。
2022-04-07 17:30:14
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