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越来越瘦没有力气

越来越瘦没有力气

2022-09-18   2686

通常情况下,越来越瘦没有力气可能是由于心理因素或气血不足等原因导致的,一般可以通过调整生活习惯改善或应用药物治疗。

1.心理因素

在日常生活中,精神压力过大,经常性紧张焦虑,情绪波动大、不稳定等心理因素可能导致患者失眠多梦,影响作息,身体越来越差,食欲降低,体重减轻。一般情况下,可以通过旅游、爬山、和朋友倾诉等方式放松心情,缓解压力。通过调整生活习惯,养成早起早睡的习惯,来帮助调理身体。

2.气血不足

气血不足一般是由于患者脾胃虚弱、运动不足、营养摄入不足等原因导致的。一般可以通过应用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。患者在生活中要注意不要挑食或偏食,要保证营养均衡,同时可以进行一些跳绳跑步之类的简单运动,帮助增强体质。

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