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同读一本书《加速》

泰然健康网
2025-01-01 18:08

同读一本书《加速》读书总结 2018.8.15 熊英琴一、读书摘要过有准备的人生我相信自己可以做到。二、金句/语录 1、吾日三省吾身 2、如何过好每一天就是如何过好你的一生 3、情商=真情+换位思考 4、与谁同行决定了我们的未来 5、学会的最高标准是会教 6、知行合一 7、坚信坚持的力量 8、当我们思维陈旧时，头脑就容易陷入习惯性的思维圈套 9、未经思考的人生不值得过 10、苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊三、思考题 1、读了《加速》，你认为什么样的努力，才是正确的努力？请举例说明百度上，努力是指一种做事情的积极态度。读了萌姐的《加速》，让我明白努力不仅仅是一种态度，要有明确的目标，坚持不懈的精神，正确的学习方法，还要学会反思总结。去年暑假，我表妹172的身高，体重却无身高差不多，就决定报健身房减肥，就到我家住两个月，她的目标是两个月减掉10公斤。我们就商量好每天上午走去健身房锻炼1.5小时，再走回来。下午在家休息，晚上又去健身房锻炼两小时。请私教比较贵，就让朋友指导她练习和教她自己做饮食，刚开始因为平时根本不运动，根本每个项目都坚持不了几分钟，但是我每天都会问她今天瘦了多少，她都会开心的告诉我，如果哪天没有变化，我就会问她是什么原因，她自己就会去想。最后两个月瘦了12.5公斤。我们全家人都说她整个人都不一样了，回了学校立马就再学校旁边的健身房报了卡。我想如果当时有幸认识萌姐，知道SMRET法则，肯定可以更好的制订计划，即可以更健康的瘦身。 2、你理解自己的情绪吗？你能把控好自己的情绪与理性的关系吗？我好像对于自己的生气或者焦虑的情绪会比较敏感，没有刻意的去理解，但是最近我都在观察自己的情绪。我发现有时候随便一下小事也会让你情绪变化，自己都没有意识到。我现在还不能很好的把控自己的情绪与理性的关系，现在还在处在观察自己情绪和识别自己情绪阶段。慢慢试着调节自己的情绪，去接纳自己的情绪是我还需要去学习的。 3、请你给作者写一份简历张萌女 1986年5月16日出生 173.5CM 41.2Kg 立德领导力创始人、下班加油站创始人、极北咖啡创始人、畅销书作家教育经历：2005年从浙大退学，重新考取北师大英文系，曾选修经济学，2013年直博毕业技能特长：擅长时间管理、社会资本管理、人脉管理经历：坚持早起18年，坚持每年出版一本书，坚持以人为师，坚持做公益活动。 4、请你用一句话（50字以读书内）点评《加速》一书，最好是突出特点，准确概括。这是一本在精力、认知、思维、人脉、健康五个管理方面都带给你新知，让你每读一遍都会有收获，想要学会这里的所有方法来迭代自己。 5、书中，你最喜欢哪一句话，为什么？逻辑思维能力决定了一个人看待世界的角度你如何看待世界，世界就如何看待你。这句话最让我影响深刻，之前自己所了解的逻辑思维只停留在文字层面，现在我对于这逻辑思维能力方面很欠缺，这是我需要努力去学习的方面。学习通过多角度去看待事情，去解决问题。 6、你曾经读过的书中，对你影响最大的一本书是哪本？将这本书与《加速》的影响比较，请你比较描述结果对我影响大的书应该是《穷查理宝典》。它对于我的影响是让我明白了人一定要多读书，书本会教给你很多知识。但是我只是明白了这个道理，读书的效率并不高。后面有幸认识萌姐，读了萌姐的《加速》，让我明白了想要过不一样的人生，就要付出不一样的努力，书中教给我很多的方法，让我可以不断的迭代自己。 7、作者为何写《加速》？为何她能写《加速》，请你将作者与自己相比较，列出你需要努力解决的问题（三个以上）作者写《加速》是想把她的一些好的方法教给大家，让大家学习，少走弯路。萌姐通过一年读100本书，以人为师，不停学习，不断总结，复盘，把自己的经验归纳出来，写了《加速》。与萌姐相比较，我觉得有太多方面需要改变。目前最需要改变时间管理方面、人脉方面，扩充知识方面。四、启发与收获 1、通过第三周的总结复盘，我不断反思，我在读书方面专注力与方法都需要改变，那样读书质量才会提高。 2、经过坚持锻炼，朋友同事都发现了我的改变，我把我的方法告诉了她们。 3、原来总觉得每天不睡八个小时，对身体不好，现在每天六个小时，还是神采奕奕。五、学以致改（用）我虽然买了人生效率手册，但是经常早上会忘记去使用，也没有总结。现在参加了150天的效率手册+总结笔记每日打卡，来督促自己每天朋友效率的管理好自己。

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