大多数女生都会嫌弃自己的身材，都希望自己的身材像明星那样好。但为什么自己总是瘦不下来呢？那就来看看明星是怎样减肥的。首先是宋祖儿，童星出身的她虽然年纪不大，但已经有很多的粉丝了。曾经她被问到做过最难熬的事情是什么，她说的是别人吃火锅，而她只能看着。是不是感觉很厉害呢？要是别人可能就直接开吃了，根本管不住自己的嘴巴，所以能控制住自己的嘴，怪不得她会那么瘦。
还有就是周冬雨，她一直都是给人很瘦小的感觉，而她这个瘦的身材也是自己保持下来的。她曾被爆料说早上吃火锅，因为她觉得早上吃，这样有一天的时间来消化，既解馋又保持住了身材，这个方法也挺好。
而超模奚梦瑶说的减肥方法是让大家健康的饮食，还有就是适当的运动。吃的时候不要吃很多，再加上适量的运动，那身材应该会很减下来吧。所以在减肥的时候，关键还是要少吃多动，现在你应该知道为什么你永远也减不下来了吧。
生活中不仅女生要保持好身材，男生也要有一个好的身材。曾经韩庚就说了自己减肥的食谱。就是刚开始的时候吃一些蔬菜、牛肉和鱼，看着也很丰盛，而后来他还吃过白水煮青菜。
可以说明星的这些减肥方法跟我们也都差不多，那为啥他们能减下去了，主要还是因为他们能够坚持下去，小编认为上面最靠谱的减肥方法还是奚梦瑶的健康饮食和有氧运动了。你觉得呢？最后，欢迎关注微信公众号：天天减肥瘦身（ID：ttjfss），为您提供更多瘦脸、减肥、美容方法，还有专业免费顾问为您解答，欢迎随时骚扰！返回搜狐，查看更多
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